Longo lindo pescoço é possível
Todas as meninas sonham em ser linda, por exemplo, têm essa dignidade como um longo pescoço. Mas o que fazer se a natureza não recebeu uma parte tão perfeita do corpo? Para corrigir o que é!
Meninas e mulheres cada vez mais modernas estão interessadas em como fazer um pescoço mais longo. Normas de beleza e moda ditam como parecer vestindo e colocar os ideais da beleza. Um dos principais elementos de uma mulher bonita moderna é um pescoço fino.
Em busca desse critério, muitas mulheres gastam muito dinheiro em cremes caros, dispositivos especiais. Alguns estão até resolvidos em cirurgia plástica. Mas por que? A natureza fez as pessoas como deveriam ser. Cada garota é linda à sua maneira. Não é necessário ir a extremos, porque você pode fazer um pescoço mais fino com a ajuda de cobrança convencional, produtos fitoterapêuticos baratos. Você também pode criar visualmente um efeito de alongamento com um penteado, roupas e acessórios adequadamente selecionados.
Treinamento e alongamento de músculos
Para tentar fazer um pescoço comprido, uma mulher precisa ser realizada especialmente destinada a fortalecer e esticar exercício complexo muscular.
Carregar você precisa regularmente todos os dias, melhor e de manhã, e à noite.
Músculo de calor. Precisa realizar 10 encostas, para frente, direita, esquerda. Em seguida, esmague seus músculos com os dedos, realize o movimento da massagem na hélice em torno da área inteira do pescoço.
- Alongamento. Encostas de cabeça para o ombro direito, então para a esquerda. Durante a execução, um alongamento agradável deve ser sentido, mas não dor. Então não tente muito para não se prejudicar. Esticar para cada lado você precisa 10 vezes.
- Dicas cabeças. Cabeça lentamente abaixada. Em seguida, levante o queixo tanto quanto possível. Máquina deve ser feita de 15 vezes e mais. Comece de 15 e, em seguida, aumente gradualmente o número de repetições.
- Voltas da cabeça. Nós fazemos cabeças em movimento para a direita, depois à esquerda, enquanto alongando o queixo para os ombros. De cada lado você precisa demorar por 5 segundos. Em geral, você precisa fazer 15-20 abordagens.
- Vira circular. Gire sua cabeça em um círculo, sentindo a tensão em todos os músculos do pescoço. Precisa fazer 5 vezes em ambos os lados – no sentido horário e contra ele.
- O trabalho da mandíbula inferior. Abra a boca generalizada e, em seguida, com o esforço, esforçando todos os músculos, feche-o. Você deve sentir a tensão máxima do pescoço.
É muito importante antes do início de tais classes para receber uma consulta do médico e passar pelo diagnóstico para garantir que você não tenha doença no pescoço e na espinha. Caso contrário, isso pode ameaçar as graves conseqüências para a saúde.
Mas mesmo se você não encontrar nenhuma violação, todas as abordagens devem ser realizadas extremamente cuidadosas, lentamente e sem movimentos nítidos. Então o alongamento ocorrerá mais macio, suave e mais eficiente.
Com a execução diária desse complexo, depois de um mês você receberá os primeiros resultados positivos. Com a ajuda de exercícios para um longo pescoço, seu sonho se tornará uma realidade. Você finalmente será capaz de usar o que você gosta, qualquer decoração e recortes. Haveria um desejo, e o resto vai funcionar!
Que cuidado é certo?
O cuidado desempenha um papel muito grande, já que a pele nesta área é gentil e fina, portanto, é mais forte que os processos de envelhecimento. Qualquer esforço físico que você usa, a pele ainda será deformada. Você não alcançará o efeito desejado se estiver envolvido excluindo exercícios. Para tornar o pescoço mais longo, você precisa incluir métodos de cuidados da pele. O tema do envelhecimento e desbotamento é especialmente importante para as mulheres, por isso vale a pena com uma seriedade especial.
Cuidado deve ser muito cuidadoso e gentil. Condição obrigatória é poder com máscaras, cremes e loções hidratantes.
À noite, recomenda-se aplicar um creme de nutrientes saturado com antioxidantes que impedem o envelhecimento.
Tente escolher o creme de marcas comprovadas famosas, porque assim você será garantida qualidade do produto. Produtos baratos pouco conhecidos só podem prejudicar.
Seria perfeito três vezes por semana para fazer máscaras projetadas para a pele seca. Então, você está garantido para fornecer sua pele com a umidade necessária e protegê-la do envelhecimento prematuro. Excelentes efeitos têm envoltas de flocos de aveia e leite quente – 2. Colheres de flocos derramaram meia copo leite.
É possível preparar 3-4 minutos, eles são aplicados no pescoço e na área por 20 minutos. Coberto em cima do filme de comida, e em cima de uma toalha de terry. As propriedades nutricionais desse método são superiores a todas as expectativas mais ousadas. Tente se certificar de que!
Quaisquer métodos que você usa, certifique-se sempre de antecedência de que sejam adequados para o seu tipo de pele. Algumas mulheres podem ter, por exemplo, alérgicas a certos componentes de cremes e loções. Portanto, antes de aplicar isso ou isso significa examinar cuidadosamente sua composição.
Fitoterapia na luta pela graciosa
Você pode aplicar ativamente ervas que ajudarão a alcançar o objetivo. Muitas mulheres sabem sobre tal maneira, mas nem todos acreditam. E em vão. A natureza cuidou de que tivemos ingredientes naturais para o cuidado. Se você aprender como aplicá-los corretamente, você pode mudar além do reconhecimento, encontrar uma pele recém-apertada e facilidade em todo o corpo.
Existem técnicas para o uso de ervas:
- Infusão de camomila congelada ou caçador. Você brew grass (1 st. Uma colherada de ervas em um copo de água fervente), derramamento em moldes para gelo e colocar na câmara de congelamento. Quando o congelamento de decocção, você recebe cubos de gelo e limpe a pele.
- Máscara de morangos. Bagas precisam de cortar e misturar com creme e mel, depois que colocar na pele. Tal máscara é especialmente agradável, porque tem uma fragrância muito agradável. Quem não gosta de como o morango cheira?
- Máscara de gema de ovo, aloe e creme azedo. Todos os componentes precisam misturar e colocar na pele. Nós levamos todos os ingredientes em quantidades iguais. Então esperamos por secar e depois de 15 minutos para lavar a água fria.
- Envolve de repolho. Mistura de Kochan grated com proteína de ovo, creme azedo e aplicar, embrulhado com um lenço quente. Após 30 minutos, lave a água fria.
- Comprime da camomila do feixe ou do hiceguy. Padrão de cerveja – 1 st. EU. Em um copo de água fervente.
Agora você sabe que métodos de fitoterapia existem e familiarizados com como fazê-los corretamente. O pescoço é mais fino e só será mais longo se esses métodos forem usados no complexo com treinamento.
Não seja preguiçoso, mostre perseverança e perseverança. O resultado certamente será por favor!
Métodos de alongamento visual
Para as mulheres, há muitas opções com as quais você pode alongar visualmente o pescoço. Se você não sabe como escolher os acessórios certos, é melhor não usá-los em tudo. Caso contrário, você corre ainda mais agravar a situação.
É muito importante abordar adequadamente a escolha de roupas e penteados.
Você deve escolher tais penteados como:
cauda de cavalo alta;
- Haste alta;
- Cuidado com cantos alongados;
- cabelo curto;
- cabelos longos soltos reto.
Também é melhor evitar trançar da nuca, caudas baixas, tranças «Cesta».
Em roupas deve ser preferida pelo colarinho em v, colar adiada. E blazes, blusas devem ser deixados desabotoados nos últimos 3 botões.
Má ideia vai amarrar um lenço, então você vai enfatizar sua falha. Melhor deixar o pescoço aberto.
De acessórios você pode usar cadeias longas, miçangas, pingentes. Brincos também devem ser longos e finos, por exemplo, brincos de cadeia ou gotículas longas.
Em nenhum caso você pode usar colares de colagem. Eles não são destinados a meninas curtas, então só enfatiza ainda mais. Evite também grânulos grandes em várias linhas.
E lembre-se sempre que você é linda de forma alguma. As mulheres alfabetizadas sabem que qualquer uma de sua desvantagem pode se transformar em dignidade, se corretamente e com um senso de estilo virá ao caso.