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Terapia de pedra: como relaxar

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Você constantemente machuca sua cabeça ou você está apenas cansado? Neste caso, aconselhamos que você preste atenção à terapia de pedra. Relaxe e trapaceie com seixos especiais

Terapia de pedra é um ótimo procedimento para relaxamento e recuperação. O princípio desse procedimento é baseado na aplicação de pedras quentes e frias para diferentes pontos biologicamente ativos.

Quais pedras são usadas?

Terapia de pedra: como relaxarO que é interessante, durante o procedimento alternar pedras pretas quentes e branco frio. Pedras de terapia de pedra também são diferentes. Por exemplo, apenas as rochas vulcânicas usam para aquecimento.

Basalto é considerado o mineral mais popular neste caso, uma vez que é bastante rapidamente aquecido e lentamente dá calor. Isso significa que a sessão não precisa ser interrompida devido ao fato de que os seixos se esfriaram antes do tempo.

Como você pode ver, neste caso, a pedra é uma pedra, então escolhendo conjuntos especiais, não se esqueça de perguntar sobre os critérios de seleção na Internet.

Mármore e outras raças suaves são usadas para pedras frios. Sua característica é que eles rapidamente esfriam a superfície da pele sem trazer danos a ele. O significado do procedimento é que, com a ajuda dos efeitos da diferença de temperatura em diferentes pontos biologicamente ativos, ocorre relaxamento e relaxamento.

Terapia de pedra: indicações

Este método é um presente para a humanidade. Especialmente em nosso tempo, quando a fadiga crônica e o estresse constante todos os dias destruem nosso sistema nervoso.

Às indicações de tal procedimento podem ser encontradas:

  • Dores de cabeça ou enxaquecas constantes;
  • Pressão reduzida crônica. Atenção! Aplique um método semelhante para aumentar a pressão somente após consultar o seu médico;
  • Excesso de trabalho mental ou físico;
  • Depressão, estresse, estado apático;
  • Problemas com o sono;
  • Baixa imunidade.

Naturalmente, no caso de baixa imunidade ou doenças crônicas, essa terapia pode ser usada apenas como meios auxiliares. Não pense que o tratamento de pedras é uma panacéia. Se você tem alguma doença grave, você deve entrar em contato com os especialistas que poderão diagnosticar e designar tratamento efetivo de medicação. Mas a terapia de pedra para o corpo você só pode aplicar se o médico pode ser permitido.

Terapia de pedra: contra-indicações

Existem terapia e contra-indicações semelhantes. Por exemplo, em nenhum caso, é impossível fazer uma massagem de pedras quentes para aqueles que sofrem de doenças do sistema cardiovascular. E a razão neste caso é simples: sob a influência da diferença de temperatura, o ritmo cardíaco pode acelerar significativamente, o que pode até causar um ataque cardíaco.

Também vale a pena abandonar tal terapia àqueles que sofrem de pele, doenças oncológicas ou infecciosas, uma vez que a reação do seu corpo a tais experimentos é praticamente impossível de fornecer.

Terapia de pedra: como relaxarNão é recomendado usar este método para recuperação e mulheres grávidas. Especialmente se a gravidez ocorrer duro. Então, se você quisesse acalmar os nervos antes do parto assim, então melhor procurar alguma alternativa.

Não assuma riscos e pessoas com circulação sanguínea prejudicada, porque por causa da alternância de seixos frios e quentes podem ocorrer. E este é um perigo direto para sua vida e saúde.

Define para terapia de pedra: como usá-los

Se você adquiriu um conjunto especial e decidiu realizar uma sessão de relaxamento em casa, então você deve saber sobre várias características deste procedimento. A primeira coisa que devemos pensar – o processo de aquecer os seixos. Não use água fervente ou aberto para este. Acontece que há aquecedores especiais para terapia de pedra.

A propósito, se você decidir gastar um procedimento similar em casa, então melhor pedir a alguém para ajudá-lo, porque se você constantemente se dobrar, tentando colocar seixos no ponto certo, então não há relaxamento você terá sucesso.

Antes de começar a massagem, certifique-se de pegar uma linda música meditativa para criar uma atmosfera relaxante. Também vale a pena lubrificar a pele com uma pequena quantidade de óleo aromático para melhorar o efeito do procedimento. Agora sobre pedras. O conjunto padrão para terapia semelhante consiste em 18 seixos de friese e 54 basalto, que se desdobram ao longo da espinha.

Se você tiver tempo, antes de colocar as pedras, é aconselhável fazer uma pequena massagem relaxante. Pedras de um conjunto precisam ser aquecidos a 38-40 graus e decomponha nas costas. A tal temperatura, o calor das pedras passa dentro do corpo por 4 centímetros.

E mais uma coisa: se você quiser estar sujeito a algum tipo de doença usando terapia de pedra, então antes de colocar seixos traseiros, leia a acupuntura atlas. Com ele, você pode determinar com precisão onde os pontos biologicamente ativos que você precisa estão localizados.

Terapia de pedra: como relaxarTambém vale a pena saber que seja qual for o bem que você tenha um conjunto e quão cuidadosamente você não aprendeu os princípios da acupuntura, se a terapia não deveria ser direcionada para o relaxamento, mas para o tratamento, vale a pena entrar em contato com o profissional. Só ele será capaz de gastar a terapia mais eficaz que o ajudará à saúde.

Depois que a sessão de terapia é terminada, não é necessário pular do sofá e assumir seus assuntos. Lembre-se, por um efeito maior, vale um pouco mais em uma pose relaxante. Você pode até lembrar um pouco, sintonizar-se para positivo.

Agora você precisa dizer algumas palavras e sobre o aquecedor para pedras. Na aparência, assemelha-se a uma pequena panela com um temporizador embutido. Você acabou de dobrar nele o número certo de pedras e espera até que eles dissipam até a temperatura desejada.

Como você pode ver, não há nada complicado na terapia de pedra. Tudo que você precisa é o desejo de relaxar e um conjunto de seixos especiais. E lembre-se de que o seu amado precisa gastar pelo menos uma vez por semana um pouco de tempo. Afinal, se não você, então quem cuidará de sua saúde física e mental?

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