Remova o alongamento pós-parto

Como remover o alongamento pós-parto. Hidratação, comida, massagem e descascamento – os principais pontos do programa de cuidados do corpo contra estrias

No estômago, a pele durante a gravidez mais sofre de alongamento. Quebras microscópicas e rachaduras são rapidamente congeladas, conectando o pano. Este tipo de tecido difere não apenas externamente, mas também por suas funções.

É difícil restaurar a pele em lugares de formação de tecido conjuntivo, mas talvez. Para fazer isso, aderir a um programa de cuidados do corpo, destinado a remover estrias e tonificação do corpo.

Não é fácil, considerando que depois do parto, uma mulher tem que cuidar do bebê e voltar para a norma após alterações hormonais durante a gravidez. Abaixo estão as maneiras eficazes como depois de dar à luz para remover estrias e restaurar contornos claros da cintura.

Hidratante restaura a função protetora

Esticar a pele sofre de desidratação, então o principal elemento de cuidado é hidratação. A necessidade de umidade seca, tom de pele perdida, satisfaz o creme com ácido hialurônico ou envolvimento com algas.

Hidratante a pele precisa imediatamente após a purificação (alma, esfregando). O uso diário de meios hidratantes rejuvenesce, cura as fibras e mantém a produção de células de colágeno e elastina responsáveis ​​pela elasticidade e tom.

Tipos de massagem de estrias

A pele mais elástica, maior a sua capacidade de restaurar. A elasticidade é possível
alcançar, fazendo massagem com as mãos ou escova de massagem.

Isso melhorará a circulação sanguínea, acelerará a divisão de depósitos de gordura subcutânea e estimula o rejuvenescimento das áreas feridas.

Modo de massagem fácil: movimentos de luz de dedos grandes e índices levantam a pele, rolando e abrindo-a.

Você deve executar sem idiotas e impressoras fortes. Dez minutos de tal massagem por dia restaurarão a homogeneidade da pele e a extinção preta. É possível melhorar o fornecimento de sangue em áreas problemáticas com uma escova de massagem com cerdas arredondadas (de modo a não arranhar) ou uma luva de massagem especial do Hub ou Horse Hair.

Como resultado de estimulação, colágeno e elastina estão acelerando, necessário para a construção de novas células no local de estrias e cicatrizes. Massagem é sempre feita na direção do coração, da periferia para o centro.

Descascando para atualizar tecidos

Raspagem, ou descascamento, elimina a pele do topo da camada celular celular, removendo-os suavemente mecanicamente. A nova jovem camada de células da pele torna-se mais acessível para cremes e envoltórios de estrias, e o efeito de seu uso aumenta às vezes. Use Scrubs caseiros macios é necessário diariamente, se for para o curso para remover estrias.

Para rejuvenescimento e regeneração da pele em casa, recomenda-se usar:

• peeling de sal com óleos;
• Esfoliante de açúcar;
• Esfoliação de café.

Uma grande vantagem de tais scrubs é que a mistura pode ser preparada a partir de componentes naturais.

Quanto menor as partículas abrasivas do esfoliante, melhor – esticar no estômago após a entrega é acompanhada por flabs e fadiga da pele. Raspagem muito agressiva vai prejudicar – microfrochuras e descascar aparecerão.

O fortalecimento do músculo acelera o processo de recuperação

Os músculos apoiam a pele e, portanto, seu fortalecimento ajudará a suavizar as flacelas afetadas por estrias. Além disso, os músculos respirando bem quente durante o exercício durante o dia a nutrir ativamente cobrir a pele através de um sistema de embarcações e capilares, melhorando a nutrição local e a remoção de toxinas.

Exercícios necessários na luta com estrias no estômago – vazamento e alongamento moderado (puxando os músculos do corpo inteiro).

Vitaminas para fonte de alimentação – dentro e fora

Açúcar, gorduras animais e cereais (mingau, massas, pão) melhor comer no almoço e em pequenas quantidades. Mas os produtos que estimulam a síntese de colágeno e elastina – vegetais, nozes e frutas – farão um belo café da manhã e jantar claro, dando ao corpo de vitaminas (A, C, B), carotenóides e outras substâncias necessárias para a luta contra as estrias.

Estrias após o parto são bem eliminados com a chegada regular de vitamina E (tocoferol). Este é um antioxidante natural e muito poderoso, que ajudará a restaurar qualquer dano, até mesmo alongamento solar.

O tocoferol opera perfeitamente na composição de géis, óleos e cremes, que podem ser levados em conta ao comprar um agente cosmético. Esses métodos funcionam perfeitamente no complexo, reforçando a ação um do outro.

Isso ajudará o corpo a maximizar o uso de vitaminas e nutrientes que entram em alimentos e através de óleo creme ou cosmético.

Exercícios para músculos abdominais, mãos e pernas ajudarão a puxar a forma e se livrar do excesso de peso, e os envoltórios regulares trarão toxinas e escórias do corpo. Esforços para eliminar defeitos na pele serão recompensados, mas este é um longo processo, o que depende fortemente da intencionalidade e autodisciplina.