Massageiros: espécies e critérios de seleção

Massagers para as costas são de diferentes formas e tamanhos. Eles afetam efetivamente os músculos da pessoa. Aprenda a escolher um massageador, dependendo de suas necessidades

A saúde do corpo como um todo depende da saúde da espinha. Se os órgãos internos sofrem com o post vertebral.

Sobre o estado das costas influenciam diferentes fatores:

• trabalho sedentário;
• falta de atividade física suficiente;
• excesso de peso.

A espinha é difícil de suportar as cargas que a pessoa moderna lhe dá, ele precisa relaxar e descansar. Para fazer isso, é necessário remover os relógios musculares e aprender a distribuir corretamente a carga.

Um bom ajudante neste caso é uma massagem. No entanto, não há tempo e a oportunidade de visitar a sala de massagens. Como ser então? Massager para a parte de trás vem para o resgate.

Tipos de massager

Os luminárias de massagem são de diferentes tamanhos e formas, eles têm diferentes propósitos, podem ser manuais ou sob a forma de uma cadeira, capítis, mecânicas e elétricas, em geral, a escolha é variada e extensa.

Os massageers costumam usar massageadores de rolos para remover a tensão muscular. Com sua ajuda, você pode relaxar músculos, melhorar o suprimento de sangue, eles são eficazes em osteocondrose e radiculite. É melhor usar um dispositivo de dente, t.Para. Está funcionando mais profundamente aos músculos.

Dispositivos de massagem de rolos podem ser feitos sob a forma de uma ferradura, balancim ou estar ao ar livre. Por via de regra, para massagem, esse dispositivo requer a ajuda de outra pessoa.

Massageador de rolos pode ser feito de madeira ou plástico, seu preço é um dos mais democráticos. Eles podem ser usados ​​mesmo em um banho ou banheiro usando cosméticos.

Para massager de madeira de fita mais adequado de auto-massagem. Eles ativam a circulação sanguínea, ajudam a lidar com a fadiga. Na aparência, o dispositivo se assemelha a um pano, apenas em vez de uma rígida bolas de material ou retângulos de madeira.

Graças à forma confortável, eles são capazes de influenciar ainda lugares difíceis de alcançar sem assistência. Massageador de fita portátil é usado por pessoas por muitos séculos e mesmo em nosso tempo é popular em todo o mundo.

Para pessoas com assentos, os dispositivos de massagem na forma de capas na cadeira são considerados muito úteis. Eles podem ser elétricos ou mecânicos. Massageador para as costas na cadeira pode ser usado no carro, no escritório ou em casa. Permite massagear diretamente enquanto trabalha ou dirigindo.

A maioria desses dispositivos torna possível escolher a intensidade da massagem e a zona de efeitos. Muito útil para motoristas massageador de rolo de madeira sob a forma de capas no assento. Durante o movimento, ele massageia suavemente as costas e as nádegas, removendo fadiga e tensão muscular.

As capas de massagem podem ser feitas sob a forma de uma mochila ou cinto que é anexada a uma determinada parte do corpo. Tal adaptação melhora o fluxo sanguíneo de uma área separada das costas e relaxa os músculos aos quais.

Entre os fabricantes de massa elétrica para as costas e pescoço há modelos manuais, padrões sob a forma de capas, travesseiros, cadeiras, cintos. Os dispositivos elétricos são considerados os mais confortáveis ​​para a auto-massagem, como eles vibram e permitem que uma pessoa produza menos ação.

Os custos mais acessíveis são massageadores de mão elétrica para as costas. Eles geralmente têm vários bicos e velocidades. Eles podem ser configurados a seu critério, dependendo do efeito desejado: terapêutico, relaxante ou tonificação.

Massager de carro para as costas, trabalhando da eletricidade, mais frequentemente realizada sob a forma de capas na cadeira. Pode ser usado durante a condução e desligada quando necessário. Também no carro é conveniente usar um travesseiro de massagem.

Almofada oferece diferentes tipos de massagem:

• rolo de vibração;
• rolo;
• Mesclar.

Para estudos completos da parte de trás, pescoço, pernas, você pode usar a cadeira de massagem. Ele relaxa os músculos do corpo inteiro, ajuda a lidar com a fadiga após o trabalho. Existem vários tipos de massagens na cadeira, no painel de controle, com o qual você pode alternar os modos, configurar a velocidade e a potência do dispositivo.

Além de dispositivos de massagem preventivos, há também massageadores para as costas na osteocondrose, artrite, radiculite e outras doenças da coluna vertebral. Tal adaptação deve ser selecionada apenas com o médico assistente.

Critérios para escolher um massageador

Ao escolher um massageador de rolo manual ou fita para a parte traseira importante para o tamanho do dispositivo. Não deve ser muito pequeno, mas não enorme. Manual deve ser conveniente para a mão, ele pode ter uma alça longa para chegar às costas, ou curta, se a massagem faz outra pessoa.

O dispositivo de fita deve ser tão um comprimento para que não haja mãos sobre a massagem.

Quanto ao material da fabricação, então os especialistas preferem massageadores traseiros de feixe de madeira.

O dispositivo elétrico deve ser poderoso, com intensidade diferente de trabalho, a fim de ser capaz de fazer massagem relaxante e terapêutica mais profunda. A funcionalidade é selecionada individualmente e dependendo das capacidades financeiras, porque quanto mais funções do dispositivo, mais caro.

Independentemente de como o dispositivo de massagem decidiu usar uma pessoa, é muito importante aplicá-lo regularmente, pelo menos alguns minutos por dia. O uso permanente do dispositivo fortalecerá as costas, reduzir o estresse e aumentará o tom vital.

seja saudável!