Nós restauramos as mãos da mão depois de remover o gesso
Se, depois de remover o gesso, você não pode conhecer a mão, imediatamente prosseguir para seu desenvolvimento: retornar a mobilidade e o poder da mão ajudará a massagem em combinação com uma simples educação física de cura
A gipsita muitas vezes impõe imobilizar membros danificados, e não apenas para fraturas ósseas, mas também com sérios danos a tendões ou músculos. A imobilização temporária contribui para a restauração e a cura gradual dos tecidos, mas depois de remover o gesso, a mão será muito fraca, insensível e vulnerável.
Se você tivesse uma fratura dura e mão eu tive que estar no Gypsum «Espartilho» Por muito tempo (vários meses e mais), os músculos provavelmente conseguiram em grande parte atrofia – às vezes tanto que o membro parece assustadoramente magro e sem vida.
Em princípio, não há nada terrível nisso: na ausência de danos adicionais e uma abordagem competente à reabilitação, a mão pode ao longo do tempo para desenvolver, restaurar sua funcionalidade aos indicadores normais.
Existem vários métodos repetidamente comprovados para restaurar as funções do membro após a remoção de gesso, em casos padrão, sempre recomendado por fisioterapeutas:
massotapêutica;- Exercícios Especiais (LFC);
- acupuntura;
- Terapia ultra-sônica e eletromagnética.
O efeito positivo mais pronunciado garante a utilização integrada de todos os métodos acima. Exercícios no âmbito da taxa especial da FFC (Educação Física Terapêutica) ajudam a aumentar a atividade funcional da mão danificada, impedir o processo de degeneração em tecidos e prevenir futuros atrofia muscular.
Ultrassom e terapia eletromagnética melhorar a coordenação dos movimentos, formam a atividade do músculo direito. Massagem e acupuntura são positivamente afetadas por tecidos moles e terminações nervosas, reduzindo o inchaço, resultando em imobilização a longo prazo da mão.
Se não houver possibilidade de combinar todos os métodos recomendados de reabilitação, vale a pena concentrar pelo menos duas direções principais – massagem terapêutica e exercício.
Como desenvolver uma mão depois de adeus com gesso?
Então, o gesso é finalmente removido, mas à mão «Assista a dor» – antes de secar, pálido e enfraquecido parece. Então, é hora de cuidar do caso: Quanto mais cedo você começar a liderar o membro em ordem – melhor, mas não exagere no início. A carga na mão lesada deve aumentar gradualmente, você precisa começar com um pequeno.
Às vezes, no primeiro estágio de pacientes de restauração do fisioterapeuta, é difícil até facilmente segurar itens pequenos e leves – lápis, bola, notebook. É do exercício na pequena escova de motocicleta, muitas vezes e a restauração das funções do membro começa.
Primeiro, o paciente reaprende as mãos alternadamente danificadas. Se é bom para ele, você pode se mover para outros tipos de atividade motora: para reduzir e criar seus dedos, incline o pincel em direções diferentes, gire para a direita e esquerda.
Nesta fase, é apropriado aplicar simuladores especiais na forma de expansores vendidos em farmácias e lojas ortopédicas. Pode ser como anéis de borracha comuns (começando a começar com os mais macios e flexíveis, movendo-se gradualmente para mais expansores elásticos), e simuladores mais modernos – por exemplo, «Powerball». Para obter um efeito perceptível, você tem que mostrar paciência: você precisa repetir cada exercício por pelo menos 10-15 vezes, envolvido várias vezes por dia.
Se o médico dá bem, vá para cargas de levantamento mais sérias na mão para envolver os principais músculos.
Recomenda-se realizar uma série de exercícios simples, mas eficazes todos os dias, ouvindo atentamente aos seus próprios sentimentos – se o membro danificado e enfraquecido começar a ferir muito, a intensidade do treino deve ser reduzida.
Um complexo exemplilo de exercícios parece com isso:
- abaixado ao longo do corpo da mão leva um pouco para o lado e descrever pequenos círculos;
- esticar na frente de você mesmo (e depois atrás das costas) atadura elástica;
- Divoramos as mãos retas até o nível dos ombros, e depois nos movemos na sua frente, palmeira;
- Pulamos na corda – esse tipo de atividade física é bem e suavemente carrega as escovas de mão e antebraço.
Fazer (pelo menos a princípio) é melhor sob o controle do médico, de modo a não sobrecarregar os desgostos da carga física do músculo e evitar danos ao tecido ósseo. Além disso, o médico ou instrutor da educação física terapêutica pode ajustar as ações do paciente se não estiver em conformidade com a técnica de exercício.
Como a massagem ajuda a desenvolver uma mão após a remoção de gesso?
Reduzir a duração do período de reabilitação após uma mão de ferimentos ajudará a massagear. Imediatamente após a remoção do gesso, recomenda-se visitar várias sessões da massagem de drenagem, devido a que a circulação sanguínea no membro lesionado é melhorada, o inchaço é removido, os tecidos moles são restaurados mais rapidamente. Tal massagem é feita por um especialista: Começando com o tratamento do ombro e antebraço, o massagista se move gradualmente para o pulso e as escovas.
Se não houver partes para visitar um massagista, faça massagem Samo: isso permitirá que você não perca tempo precioso e acelere significativamente o processo de restauração de funções de membros perdidos. Para fazer isso, uma mão saudável precisa massagear a mão ferida completamente (de cima para baixo, traseira e laterais externas), começando com simples acariciando e terminando com fricção intensa.
Útil também para fazer uma massagem de dedos. Quando a mão é aquecida, você pode ir para os exercícios diários para o desenvolvimento do pincel e antebraço.
Quanto período de reabilitação será lançado, é impossível prever com antecedência: tudo depende da gravidade da lesão, a duração do desgastar gesso, idade e condição física do paciente.
Normalmente, as primeiras melhorias se tornam perceptíveis após uma ou duas semanas de procedimentos regulares, mas pelo menos menos de um mês, e às vezes até meio ano.
