Segredos da massagem de óleo indiano
O que é uma massagem indiana, a diferença do clássico. Aparelhos e recepções da massagem de óleo indiano Abhayang. Como fazer um rosto apertando a massagem indiana
Abhyanka é uma massagem indiana de óleo de todo o corpo, incluindo o couro cabeludo, rosto e até mesmo ouvidos. Seu impacto sobre o estado de saúde é difícil de superestimar, retorna a flexibilidade do corpo, hidrata e nutre a pele, acalma os nervos e ajuda a encontrar a harmonia interna.
Massagem indiana – antiga saúde e equipamentos de beleza
Uma antiga prática inclui o milênio da experiência dessa técnica manual única, que mestre de massagem realiza de acordo com as ideias védicas sobre a estrutura do corpo físico e fino de uma pessoa.
Se o equilíbrio de energia no corpo estiver quebrado, há doenças, fadiga, mau humor, uma pessoa parece exausta e perde sua atratividade. Lutando com mal-estar na antiguidade preferida com impacto preciso nos pontos vitais no corpo.
Para a descrição da massagem indiana de óleo requer um termo especial «Marma». Marma são pequenas áreas ou pontos no corpo no nível da pele, o fluxo de energia foi restaurado para a norma devido à combinação de óleo quente e tocando as mãos experientes da massagem.
O efeito da massagem indiana de óleo ABHAYANG:
- relaxa e ajuda o organismo cansado a restaurar as forças;
- prolonga a juventude do corpo – couro, articulações, músculos;
- Remove a fadiga dos olhos, aumentando a nitidez visual;
- fortalece o sistema nervoso;
- melhora o sono;
- efeito benéfico nas forças protetoras do corpo;
- normaliza o fundo hormonal;
- ajuda a lidar com tensão e estresse.
A técnica de massagem indiana usa esses movimentos como acariciando e pressionando.
A força do impacto e da técnica é selecionada para cada indivíduo e depende da constituição do corpo:
- Adição astenica, fina – movimentos de luz, calmante;
- Regular, média – revigorante, profundidade média, com fricção;
- Hipershênico, com sobrepeso – profunda massagem penetrante e ativa com pinças.
Escolhendo uma composição de óleo
Massagem indiana ayurvédica é realizada usando óleos vegetais. Pode ser puro óleo oleoso ou uma composição de vários gordurosos com a adição de.
A mistura de óleo foi aquecida num banho de água para uma temperatura confortável e aplicada em diferentes quantidades – algumas gotas em cada parte do corpo ou jato fino derramado conforme necessário.
Na antiguidade, juntamente com a manteiga usada talco ou farinha de ervilha, se a pele é muito gorda. Agora há pós cosméticos de alta qualidade especificamente para estes fins com substâncias úteis na composição – componentes vegetais e minerais, cuidando de gordura e propensas a erupções cutâneas.
Pele sensível, irritável também não tem muito óleo, precisa de uma quantidade moderada ou substituição de gel cosmético. Após os procedimentos, a pele se torna macia, aveludada, úmida, mais saudável graças às valiosas propriedades dos óleos e do efeito de cura da massagem manual. Mais frequentemente usa azeite ou óleo de gergelim, às vezes cacau ou coco.
Massagem da cabeça indiana
Essa prática pode fazer parte de uma grande massagem de todo o corpo ou usado separadamente para relaxamento rápido e restauração do equilíbrio espiritual. A massagem de alguns pontos da cabeça é um meio de correção de auto-eleitoral quando excesso de trabalho, sobrecarga emocional, tensão, humor instável.
Técnica Descrição Inclui movimentos circulares claros e pressão. Assim, o ponto na área onde o recém-nascido está localizado Rodnikov, você precisa esfregar energicamente em um círculo com várias gotas de óleos faciais (mais pulmão do que para o corpo, por exemplo, ossos de pêssego ou uva). O ponto atrás dos ouvidos é ligeiramente pressionando um pouco para estimular a marma correndo lá.
indiano massagem facial Perfeitamente remove a fadiga acumulada e a irritação, e seu efeito colateral – o contorno e o aperto da pele, o que muitas vezes interessa a mulheres muito mais do que o equilíbrio de energias invisíveis.
Para rapidamente «Apertar» Rosto, três recepções.
Lubrifique seu rosto com óleo cosmético e execute os seguintes movimentos:
«Tesoura» A partir do índice e dos dedos médios com pressão, passe ao longo da linha do queixo para cada orelha 3-4 vezes;
- O dedo indicador é fácil de empurrar o orifício acima do lábio superior por 5 segundos, repita 3-4 vezes;
- Dedos Sem nome, pressione o ponto no meio do osso de Zilly, conte até 5 e deslize para os templos, ligeiramente deslocando a pele e o tecido para os lados, repita duas vezes duas vezes.
Se você achou que a pele do rosto estava aquecida e se acumulou um pouco, e também sentiu uma mudança em um estado emocional (a irritação acumulada saiu, tornou-se mais fácil para a alma, o rosto parecia ser iluminado) – isso significa tudo é feito como deveria.
Procedimentos diários para todo o corpo ou apenas a cabeça por 10-14 dias serão devolvidas a você e boa saúde, e sua frescura e beleza naturais.
Não se esqueça de que esta prática existe na forma de auto-massagem, para que você possa dominar suas técnicas simples e se deliciar em um momento conveniente para você e em casa. Desejamos-lhe uma sensação agradável e um excelente humor após tal procedimento!