As conseqüências da perda de peso – aperte demais
Você conseguiu perder peso, mas relaxar cedo. Gordura esquerda, mas há uma pele esticada não replicável. Dicas vão ajudá-lo a puxar a pele após a perda de peso
Qualquer dieta estrita pode provocar a ocorrência de consequências indesejáveis tanto para todo o corpo como para órgãos individuais. Não exceção é a pele. Afinal, é o recebimento de nutrientes em quantidade insuficiente que leva não apenas a uma diminuição nos estoques de gordura, mas também contribuem para a secagem, e é por isso que a pele parece flácida, flácida e coberta com uma rede de rugas.
Ao mesmo tempo, quanto mais fraco os músculos do rosto, mais rápido esses processos ocorrem. Mas ficar chateado por causa disso não vale a pena. Hoje há muitas maneiras, com a ajuda de que você pode facilmente e rapidamente após a perda de peso para devolver a elasticidade da pele.
Existem várias maneiras de puxar a pele após a perda de peso.
Incluindo:
- descamação;
- massagem;
- ginástica;
- Alterar dieta.
Considere alguns deles.
Usar cremes e loções
Esses fundos, de acordo com o seu destino, contêm toda a recuperação necessária e ingredientes nutritivos: Aloe Vera, vitaminas A e em. São essas substâncias que contribuem para a formação efetiva de elastina e colágeno.
Vale a pena notar que a ação de cremes e loções individualmente e depende da idade e do estilo de vida, a taxa de processos de troca que ocorrem no corpo. E, portanto, é necessário abordar a escolha de creme ou loção com muito cuidado.
Em primeiro lugar, maiores os componentes naturais, melhor. Em segundo lugar, você precisa usá-los regularmente. Afinal, a pele após a perda de peso requer reabastecimento constante de nutrientes. Em terceiro lugar, é muito importante cumprir as precauções. Por exemplo, verifique a tendência a alergias.
De acordo com especialistas, para a operação eficiente de todos os componentes do creme ou loção, é necessário, para começar, facilitar o acesso às células. E para isso, é recomendável primeiro tomar um banho usando esfoliação.
Isso ajudará a abrir partículas mortas e permitirá aos ingredientes ativos facilmente e atingirá rapidamente a camada de gordura subcutânea.
Massagem
É ele quem é a maneira mais eficiente de puxar a pele após a perda de peso e melhorar o fluxo sanguíneo por todo o corpo.
Este método contribui para o enriquecimento de células de oxigênio, torna os músculos elásticos e elásticos, tem um efeito benéfico em todos os processos de troca que ocorrem no corpo. E mais importante – mudanças importantes estão ocorrendo em sedimentos gordurosos: células de gordura queimam sem vestígios.
Para alcançar o melhor efeito, essa massagem combina com dieta e esportes. Portanto, se você decidir perder peso, não deve esperar pela pele após a perda de peso, é necessário começar imediatamente a realizar esses procedimentos. Então a perda de peso e a suspensão serão sincronizadas.
Massagem realizada por profissionais permite que você obtenha um efeito desejado rápido. Sua técnica inclui o uso de técnicas de energia, como pressionamento, aluguel, algodão, conectando, que são capazes de maximizar os depósitos gordurosos.
Descamação
A pilagem é um método cosmético de limpar a pele das células mortas, além de restaurar sua aparência saudável. Mas aqui estão suas características. Então, é necessário usar descascar e não se mudar com isso.
Seu uso muito frequente pode danificar muito a camada superficial da derme, que serve como proteção contra os efeitos nocivos do meio ambiente e realiza outras funções importantes.
Após o procedimento de descascamento, é necessário umedecimento obrigatório com um creme especial ou loção suplementada com ingredientes hidratantes para evitar a secagem indesejada.
Ginástica
Culpar a pele após a perda de peso pode muito rapidamente, mas porque para evitar este estado indesejável, é necessário tratar seriamente exercícios físicos durante uma dieta. Quantos especialistas dizem, o método mais eficaz para apertar as dobras após a perda de peso e, ao mesmo tempo, redefinir alguns quilogramas extras é um yoga ou aeróbica.
Yoga ajuda a remover o estresse, dar a flexibilidade do corpo, remover o excesso de peso. O mais importante é começar a fazer yoga precisa gradualmente e de preferência com um especialista.
Aeróbica, por outro lado, ajuda a perder quilogramas apenas no caso de exercícios para queimar calorias, e não apenas agachamentos clássicos. É necessário incluir componentes para resistência.
Vale a pena notar que o uso de movimentos ginásticos com elementos de energia permite remover efetivamente, puxe a pele após a perda de peso do que o conjunto usual de exercícios.
Nutrição apropriada
Como é conhecido, é adequadamente equilibrada e nutrição total que não é apenas saturada com o corpo com as substâncias mais necessárias, mas também contribui para a fácil absorção de elementos complexos. E, portanto, é necessário tratar seriamente o regime de energia e o fato de que você consome.
A maioria dos organismos de vitaminas fica com produtos frescos, especialmente frutas e legumes. Adicione mais legumes e frutas à dieta diária, e o efeito desejado do compromisso da pele após a perda de peso será alcançado muito rapidamente.
Tudo isso é devido ao alto teor de umidade nesses produtos, o que ajuda na restauração do tom.
Óleo de amêndoa
Óleo corporal de amêndoa aplicável a quaisquer tipos de pele. Sua composição única tem um efeito benéfico em sua condição. O óleo é digno de nota em que contém ácidos graxos importantes em grandes quantidades – Olein e Linoléico, em quantidades menores – Palmitic, Stearinovaya e outros.
A vitamina e apresenta propriedades de óleo de um antioxidante eficaz, que retarda o envelhecimento das células e previne processos inflamatórios. E vitamina F dá frescor e juventude da pele.
Procedimentos cosméticos
Hoje você pode ir a qualquer salão de cosmetologia, onde você receberá um levantamento de hardware, massagem de drenagem, uma moderna suspensão de pele não realizada que salva após a perda de peso.
Todos esses procedimentos são realizados usando as mais recentes tecnologias e praticamente indolor. O especialista após a visualização ajudará a escolher entre todo o intervalo dos procedimentos que serão os mais ideais para você.
De acordo com especialistas, todos esses fundos são bons de uma forma ou de outra. Mas o rápido, positivo e, mais importante, o efeito prolongado só pode ser alcançado em uma combinação abrangente de medidas propostas. Sorte e ligeiramente com prazer!