Como rapidamente conseguir um belo bronzeado na praia?

Como tomar sol na praia? Como rapidamente bronzeado na praia? É possível tomar sol nas praias sem roupas? Como tomar sol em uma praia nudista

Verão – o tempo de férias, mar afetuoso e bela queimadura solar. Verdade, não importa o quão estranho soe, mas nem todos sabem como tomar sol corretamente, então você pode encontrar pessoas emprestadas ao sol com trapos de pele vermelhos ou pendurados.

Zero estética para os outros, e o muito queimado traz um mínimo de prazer. À direita na praia, as unidades são capazes de tomar sol, embora as regras sejam muito simples.

Regras do bronzeado suave

Como tomar sol na praia?

Para evitar a aparência de queimaduras solares e proteger-se do ataque de calor, basta aderir a três regras:

• Escolha corretamente um lugar;
• Pegar creme de alta qualidade;
• Siga estritamente o tempo.

Rapidamente bronzeado fácil, mais importante, escolha um local conveniente para este. O bronzeado mais seguro pode ser obtido sob um dossel. Todos nós sabemos que a luz solar reta é perigosa para a saúde.

Eles podem causar queimaduras e desenvolvimento de câncer de pele. Portanto, o banho de sol é recomendado sob um guarda-chuva ou toldo.

Para que o bronzeado na cama exatamente, e ao mesmo tempo a pele não dirigiu e foi protegida de ultravioleta, os especialistas recomendam usar protetores solares especiais. Cada tubo tem suas marcações, onde o SPF é apenas proteção contra raios UV e PPD – e proteção e cuidados da pele.

Figuras denotam o grau de segurança. Então, pessoas com um toque brilhante da pele e filhos nos primeiros dias Recomenda-se tomar creme com taxas de pelo menos 40 anos, será suficiente 20.

Nós salvamos de queimaduras

Como você pode rapidamente bronzeado na praia e ao mesmo tempo não conseguir uma queimadura do sol? Nós só precisamos seguir o tempo. O mais seguro e mais bonito é a manhã e a noite tan.

Banhos de sol recomendado do nascer do sol e até 10-11 horas do dia, e à noite após 16-00, quando o sol é carinhoso e gentil. Para a escuridão uniforme da pele, apenas 2 horas por dia, é mais na praia prejudicial, mesmo no relógio da menor atividade do sol.

O tempo de localização contínua sob os raios certos não deve exceder:

• Para óleo lateral – 10-15 min;
• Pessoas com um tipo de pele média – até 30 minutos;
• Escuro – não mais de 1 hora.

Os turistas que partiram para mais países do sul devem levar em conta a menor localização do sol. Para eles, o tempo de ficar na praia deve ser cortado quase duas vezes, de 12 a 15, em geral, é aconselhável sentar-se no quarto ou no hotel.

É provado que uma agradável sombra de bronze na pele aparecerá mais rapidamente se você se mover constantemente. Apenas jogando vôlei ou apenas andando ao longo da costa, não esqueça de usar um chapéu e enfrentar um creme.

Muito bem «adesivo» Tan na água, então a ferramenta deve ser à prova d’água, e o rosto deve ser coberto com uma tampa. Se decidimos nadar no colchão, seja cuidadoso, é necessário virar o habitual.

Qual a melhor maneira de tomar sol?

Como será melhor – banhos de sol nus ou em um maiô? Será mais correto para a saúde, e não é seguro no sol sem roupas. Isso permitirá que o corpo de uma maneira oportuna regular a temperatura corporal.

Mas desde que não é aceito para tomar sol nas praias de nu, pelo menos uma fundição especial deve ser usada, e não shorts e roupas íntimas comuns. Nadar em uma camiseta, e então, sem remover deitado sob o sol, também é uma má opção.

Como a maior parte do corpo permanece fechada, e o tecido está molhado, então seca, o corpo normalmente não pode regular os processos de troca de calor. Como resultado – um golpe térmico. A propósito, você também pode tomar sol em roupas, para que você possa se sentar em uma camisa no sol aberto, muito perigoso.

Cumprir todas as regras e obter um tom de pele de bronze suave pode ser banhos de sol em uma praia nudista. Apenas não esqueça por que você veio lá, e não nos arrependia, não é aceito lá. Comporte-se naturalmente, sinta-se livre para ninguém. Em tais lugares para nudez não prestam atenção.

Onde e como tomar sol?

Em geral, os banhos solares em uma cidade ou praia nudista, todos decidem individualmente.

Se a nudez não o confunde, e o desejo de se tornar o proprietário de um mesmo bronzeado, sem listras e triângulos prevalece sobre todos os outros desejos, corajosamente «selvagem». Apenas lembre-se, o tempo que fica no sol deve ser estritamente limitado, certifique-se de usar o creme, cubra o cabelo da luz solar direta.

Bem, aqueles que não estão prontos para o nariz antes que os estranhos possam levar lugares seguramente sob os copos em tapetes e espreguiçadeiras.

O cumprimento de todas essas regras permitirá não apenas obter a tonalidade de bronze desejada da pele, mas também umas férias agradáveis, não atormentadas de queimaduras e greves solares. Aproveite suas férias e bronzeado suave!