Pouca altura é um grande problema: pode ser resolvido?

Se os pais notam que a criança fica para trás, eles podem fazer esse problema e ajudá-lo a crescer. O que fazer se o crescimento não funciona, e a idade das crianças está por muito tempo?

O pequeno crescimento é um fator capaz de chamar complexos não apenas em um adolescente, mas também em um adulto. Se os pais notam a criança a tempo em que a criança fica por trás do crescimento dos colegas e assumiu esse problema, então a criança pode ter tempo para crescer em vários cm e se livrar do sofrimento. 

Mas se você não conseguiu crescer a tempo, então você pode se tornar mais alto, já adulto? 

O problema da falta 

O que o crescimento humano depende? Os seguintes fatores o afetam:

• Hereditariedade. A chance de se tornar uma criança alta nascida nos pais mais baixos é extremamente pequena. Se for maior do que ambos os pais – este é um bom resultado;
• Fatores externos, o principal dos quais acaba por ser. Se a criança estiver desnutrida, não há quantidade suficiente de proteínas na dieta diária, então será menor do que os seus pares. 

Na desnutrição crônica, que é submetida a várias gerações ancestrais, diminui o crescimento. E vice-versa – excelente comida, e condições de vida confortáveis ​​ajudam as pessoas adicionam alguns centímetros. 

Como ajudar a crescer até uma criança 

Como aumentar o crescimento de uma criança atrasada atrás dos pares neste parâmetro?

Primeiro de tudo, deve ser determinado por que a criança é menor do que seus pares, que foi um fator que desacelerou o desenvolvimento físico.

Eles podem ser:

• nutrição defeituosa;
• Não há estilo de vida ativo suficiente;
• Lesões psico-emocionais;
• Inadequado para o modo de dia das crianças. 

Na dieta das crianças, é necessário incluir alimentos, como parte dos quais há cálcio e uma quantidade suficiente de vitaminas A, C, D e E. Tais produtos são: ovos, fígado de bacalhau, salsa, fígado de carne, produtos lácteos de todos os tipos. É necessário dar óleo de peixe diariamente.

Empresas farmacêuticas produzem em forma de cápsula, e as crianças modernas não têm que apertar o nariz para engolir a dose necessária desta maravilhosa droga. 

O dia do dia precisa ser sistematizado – pelo menos 8-10 horas deve ser reservado para o sono. E não se esqueça de ativar o estilo de vida – realizar regularmente exercício, estimulando a zona de crescimento. Tais exercícios estão se estendendo e pulando, eles não permitem que parem as camadas cartilaginosas, e dê alguns anos sobressalentes para adicionar os centímetros necessários. 

Da psique irritante de fatores psico-emocionais, é obrigado a se livrar mesmo quando não tem que resolver o problema, como aumentar o crescimento da criança. As crianças devem crescer em uma atmosfera descontraída que não ferir a psique. 

Sonhos adultos para estar acima 

Os cientistas determinaram que uma pessoa pode crescer até 25 anos. O principal é que ele propositalmente se movendo em direção ao seu objetivo. Sobre mudanças em B Nutrição e simplificar o dia do dia já foi dito. Mas isso não é suficiente, você precisa realizar exercícios especiais, ajudando a relaxar os músculos e puxar as vértebras. 

Como aumentar sua altura em casa, realizando exercícios especiais.

O complexo reduzido permite que aqueles que atingiram a idade de 18 anos, para adicionar à formação final do valor para outro 5-7 cm:

• Precisa se levantar perto da parede, virando-se para o rosto dela. Mãos deslizantes ao longo de sua superfície, tente atingir o ponto pré-selecionado;
• Faça você mesmo «Shtan». Em um pau, um comprimento de cerca de 120 cm, em ambas as extremidades, os sacos com areia são pendurados, cujo peso não excede 500 g. Pernas na largura dos ombros, fique sobre a cabeça. Voltas do casco para o lado. Uma vez por semana é adicionada a 200 g de areia seca, até que o peso atinja até 8 kg;
• A vara é colocada nas mãos dobradas, atrás da cabeça. Curva na parte inferior das costas em ângulos retos e repita as voltas. Sacos de areia durante este exercício devem tocar no chão;
• Para realizar este exercício, você precisa de uma barra horizontal. De mãos dadas, ou – se você permitir a dexteridade e o treinamento esportivo – nas aldraças. A segunda opção é melhor realizar com pesagem, segurando halteres nas mãos;
• Imitação de lasanha por corda;
• Exercite-se em implorar. Para ele precisa de um assistente. Dois sentam-se no sofá, rosto um ao outro – aquele que «cresce», de volta para a borda. O assistente conserta as pernas e ele se desvia cautelosamente, o Reblex para a parte inferior das costas;
• Toda a ponte familiar em 2 versões: retornando no chão com as mãos e a parte occipante-escura. 

Esses exercícios podem ser caracterizados como crescimento crescente. Mas, além de um complexo especial, é necessário realizar cartões cardíacos convencionais que melhorem o trabalho do sistema cardiovascular e aumentando o volume dos pulmões.

Durante a ginástica, o agravamento da condição geral não deve ser observado. Qualquer sobrecarga afeta negativamente o crescimento. Devidamente composto programa Ajuda a crescer 10% do comprimento inicial Corpo. 

É possível aumentar seu crescimento para adulto quando o corpo já formou? 

Maneiras específicas de crescer 

Métodos ajudando a aumentar o crescimento, a normalização do regime alimentar e um aumento na atividade vital não são limitados. 

Os cientistas alocaram uma somatopina hormonal, que é responsável pelo fator de crescimento. Se não é suficiente no corpo, então uma pessoa não cresce. Terapia com este hormônio ajuda os adultos formados às pessoas adicionam 10 a 12 cm. 

Hormonoterapia deve ser realizada sob controle médico rigoroso, independentemente tomar somatopina não deve. Se você quebrar a dosagem, então os efeitos para a saúde serão destrutivos. 

Terapia hormonal – método não seguro. Efeitos colaterais podem se manifestar. Durante esta maneira, é necessário calcular a possibilidade de fatores negativos e avaliar o risco para o estado geral de saúde. 

Você pode crescer depois de uma operação especial. Os ossos das pernas no campo das rupturas do tornozelo são quebrados, o aparelho Elizarova é instalado neles, e o tecido ósseo é gradualmente esticado. Crescer 7-10 cm é necessário passar o ano. O processo de recuperação é bastante pesado, não há casos de ocorrência do processo inflamatório.

O que é tão arriscando a saúde, é melhor mudar a atenção para o problema, pois você realmente pode aumentar sua altura e tentar agir métodos gentis. 

Eu quero ser maior 

Como aumentar o crescimento humano se ele já cresceu e insatisfeito com a aparência. Tornar mais fácil fazer isso visualmente. A maneira mais fácil de parecer acima das mulheres. O suficiente para levantar-se em saltos altos ou usar sapatos na plataforma. 

Os homens são mais difíceis. Calçado na plataforma na vida ordinária é praticamente não usado. Vestida desta maneira, você pode desfrutar de uma personalidade chocosa. Isso é maravilhoso se o trabalho é trabalho – criatividade, mas em outros casos não é bem-vindo. 

Se você comprar palmilhas que aumentem em vários centímetros de crescimento, então acaba por parecer mais alto e em homens. 

Palmilhas especiais são tipos diferentes: multi-camada e camada única, feita a partir de poliuretano e poliestireno. Falta de design – sapatos tem que comprar para um par de tamanhos mais. 

Vantagem – a palmilha não muda a forma do pé, não deforma os ossos de ventilação, mais rentável difere dos sapatos em saltos altos. Claro, assim que os sapatos são removidos, você fica de novo.

Visualmente, é possível ver acima, se usar coisas apropriadas em uma tira vertical, não abuse de listras transversais e grandes ornamentos geométricos. No entanto, para ser feito – não a mesma coisa. 

Sucessos de vida 

Por que as pessoas tentam ser tão difíceis ou parecem acima? De acordo com seus sentimentos, à distância, que é a cabeça dos calcanhares, o sucesso da vida depende de. Este é um grande erro! A própria pessoa é culpar pela formação de seus próprios complexos.

Se você pensar constantemente sobre «outros negligenciam e não levam a sério porque eu sou menos», Isso será capaz de convencer não apenas a si mesma, mas também. 

Homensinhos podem buscar mulheres de alto crescimento, pois dedicam mais atenção ao namoro, e acreditam que são dados bastante externos. Como resultado – «troféu» Obtém um homem com crescimento abaixo da média. 

Não abrangente devido ao pequeno crescimento. Assim que você sair para a idade da adolescência, cercando mais atenção a qualidades e comportamento internos. Se você colocar um propósito real, sempre pode ser alcançado, independentemente do comprimento do corpo de saltos para o topo.