Como aumentar a hemoglobina do sangue?

Hemoglobina – um componente importante do sangue e um indicador do nosso bem-estar geral, seu aumento ou diminuição depende da nossa dieta

Hemoglobina baixa é o problema de toda a humanidade. Leva a uma doença como anemia de deficiência de ferro (anemia).

Essa redução na capacidade sanguínea de transportar oxigênio, resultando em diminuir processos metabólicos, resistência física, imunidade, aumenta a frequência cardíaca, formando ruídos no coração. Tal doença sofre mais de três milhões de pessoas em todo o mundo.

Sinais de baixa hemoglobina e que provoca

Antes de você saber como aumentar a hemoglobina no sangue, veremos por que é reduzido e que sintomas dessa doença.

A principal fonte de transporte de oxigênio é o ferro. Participa do trabalho da glândula tireóide, em apoio ao sistema imunológico. É sua escassez que leva à malokrovia.

Normalmente, uma diminuição na hemoglobina contribui para várias ajudas ou estados humanos:

• Alimentos incorretos, que é pouco absorvido;
• vegetarianismo;
• doenças infecciosas;
• Nutrição defeituosa durante a gravidez;
• inflamação de vários personagens;
• resfriados;
• icterícia, que ficou em silêncio antes;
• período após a cirurgia;
• úlceras de sangramento, hemorróidas, sangramento uterino;
• comprometimento do ciclo menstrual;
• O rápido crescimento da criança, a era transitória dos adolescentes, quando o consumo de ferro aumenta;
• trabalho físico grave;
• velhice;
• Patologia congênita de deficiência de ferro;
• doação de sangue.

Sinais internos desta doença são os seguintes: Maior sensibilidade a quedas de temperatura, resfriados freqüentes, dificuldade em engolir alimentos, tontura, dor na cabeça, fadiga constante, falta de ar, violação do gosto, cheiro. Sinais externos: A presença de pernas e mãos frios, pele seca pálida, aparência do furo e herpes nos lábios.

Como aumentar a hemoglobina do sangue

A fim de aumentar a hemoglobina, você precisa aplicar uma das maneiras ou imediatamente usar dois:

1. remédios populares, incluindo uma nutrição adequada;
2. Preparações médicas que aumentam a hemoglobina.

O primeiro método é focado em escolher a nutrição certa, bem como o uso de chás úteis, tinturas na grama e frutas de plantas. Por dia é necessário obter de 15 a 30 mg de ferro.

Remédios populares Como aumentar a hemoglobina:

• Beber regular de uma grande quantidade de água por dia, até 2 litros;
• Comer ovos, pão preto, feijão, soja, lentilhas;
• Correndo no peixe (sump, bomba), frutos do mar, especialmente para moluscos, 100 gramas de que sua taxa de ferro diário está localizada;
• inclusão na dieta de carne, carne de porco e fígado de carne, linguagem;
• Reabastecimento do corpo com vitamina C. Coma frutas (pêssegos, maçãs, laranjas, granadas, toranjas e limões), bagas (mirtilos e groselhas), legumes (abóbora, cenoura, cenoura, repolho, beterraba, batatas, tomates e pimenta);
• Inclusão na sopa de menu diária, booring, mingau (aveia, trigo mourisco, pesado) com manteiga e verduras;
• O uso de ameixas maduras em quantidade ilimitada, se não houver reação intestinal negativa;
• Adicionando porcas e frutas secas (passas, kuraga).

Os primeiros sinais de aumentar o nível de hemoglobina após o início da dieta médica, juntamente com passeios e respiração correta, devem aparecer após 10 dias, mas a recuperação completa vem dentro de dois meses.

Durante essa dieta, é necessário reduzir o uso de chá, café, produtos gordurosos, porque tudo piora a formação de sangue, reduz o processo de absorção de ferro.

Receitas Como aumentar a hemoglobina durante a gravidez e em crianças

1. Chá, fervido nas cores do trigo mourisco, infusão em dentes-de-leão (folhas, caules, raízes);
2. Infusão de rosehip (1 xícara), suco de limão, mel (1 colher). Mulheres durante a gravidez em um estômago vazio de um vidro, crianças – metade;
3. Salada vegetal de tais ingredientes: cenouras cozidas, beterraba, repolho, pimenta doce, maçã. Os componentes mais importantes devem ser folhas de dente-de-leão, urtiga, muitos verdes (cebolas, endro, salsa);
4. Uma mistura de trigo germinado e frutas secas; De mel, cranberries e nozes. Para comer três vezes em uma colher, você pode reduzir a dose para uma criança duas vezes;
5. Suco: Mix Cenoura, Apple, Beet Frosh (2: 1: 1). Beba 500 ml meia hora antes das refeições ou uma hora depois, mas antes que comer creme azedo em uma colher, para que as vitaminas tenham sido aprendidas. Para uma criança, divida três vezes, cada vez que ele cozinha novo;
6. Suco: misture 30 gramas de suco de erva-doce de 270 gramas de suco de cenoura. Durante a gravidez, beba durante o dia;
7. Suco: misture 150 gramas de suco de cenoura, rabanete e beterraba. Beba em uma colher antes da refeição, armazenada na geladeira, em pratos escuros. O curso pode durar até três meses;
8. Mix: misture em um copo de machucade, nozes, recheado em pó, mel de vidro. Há uma colher três vezes ao dia;
9. Mix: misture um copo de kuragi, passas, nozes, ameixas, moer tudo, adicione mel, limão com um suco de entusiasmo ou aloe. Use 1 a 3 colheres por dia.

Aprendemos quais produtos você precisa usar, bem como muitas receitas seguras como uma criança para aumentar a hemoglobina, em um adulto, especialmente uma mulher grávida.

Se você tiver antes da gravidez, os indicadores de sangue são normais, então durante o ferramental da criança, quando caíram abaixo da norma, você não deve usar um excesso de drogas, uma dieta bastante medicinal.

Mas há tais casos em que há uma deficiência de ferro muito grande e é necessário rapidamente preencher o suficiente, neste caso não pode fazer. Então pode ser consistente com o médico sobre preparações seguras que aumentam a hemoglobina.

O uso de drogas de aumento da hemoglobina

Medicamentos que restauram a taxa de ferro no corpo devem nomear o seu médico para não ter problemas com a auto-medicação. Preparações contêm compostos sintéticos que têm um ferro. Os fósforos mais comuns, Heferol, Sorbifer-Tolo, Irovit, Ferrum-lek, Sulfato de Ferro, Gluconato de Ferro e outros.

Os meios mais eficazes com glândula bivalente são aqueles que de forma rápida e eficaz absorvem sangue. Só precisa preservar a acidez natural no estômago. Se o estômago é um meio alcalino, então um ácido ascórbico ou clorídrico é prescrito, o que ajuda a penetrar na glândula no corpo.

O uso de drogas que aumentam a hemoglobina é recomendado entre comer ou depois de comer para a noite. Dosagem escolhe apenas um médico. Overdose pode levar a problemas e reações laterais. Estimar os resultados são melhores em um mês.

O tratamento verdadeiro selecionado é uma promessa de recuperação rápida. Escolha, consulte, você terá sucesso!