Princípios básicos de limpeza intestinal de água salgada e exercícios especiais

A água tem propriedades de limpeza, e quando é salgada, pode limpar o organismo do estômago para a passagem traseira. A técnica permitirá que você se livre de escórias, substâncias nocivas

Que a limpeza do corpo é necessária, talvez, tudo. Alimentos desequilibrados, alimentos nocivos, a fraca ecologia é um distante de uma lista completa de fatores que levam ao fato de que substâncias prejudiciais se acumulam no corpo contribuem para o desenvolvimento de várias doenças, uma configuração de peso. Uma das maneiras de se livrar deles – a limpeza do intestino da água salgada.

No Yoga, este método é chamado de haste prakshalana. Implica não apenas o uso de água salgada, mas também um complexo de exercícios especiais que contribuem para a remoção de escórias.

Por que precisa de limpeza?

Pode parecer que a questão de por que você precisa remover substâncias nocivas, é simples e a resposta a ela sabe tudo. É assim, mas mesmo sabendo o que fazer é necessário, muitos ignoram essa maneira de recuperação.

Em vão, porque o organismo contaminado muitas vezes experimenta tais problemas:

• Substâncias nocivas são coletadas nas paredes do intestino, provocando uma massa de doenças tanto do sistema digestivo quanto de outros sistemas;
• Falta de microflora útil, minerais, vitaminas;
• A função de imunidade reduz;
• Substâncias tóxicas podem penetrar quaisquer células, afetando negativamente-as e muitas vezes se tornando a causa do desenvolvimento do câncer.

Listando o dano aos venenos que se acumulam no intestino, é possível por um longo tempo, mas é importante entender a coisa principal – o corpo precisa de limpeza e água salgada, cozido independentemente em casa, é um excelente assistente neste assunto.

Se você descobriu os seguintes sintomas, você deve aplicar esta técnica:

• Apatia, sonolência, fadiga;
• Virar os dentes, a linguagem e como resultado – o cheiro desagradável da cavidade oral;
• Presença pelo papiloma sob o mouse, no pescoço, sob o peito;
• Sensação de gravidade no estômago (especialmente em sua parte inferior), inchaço. Esses sintomas geralmente se juntam à constipação;
• Dores de cabeça frequentes;
• Disponibilidade de erupção.

Pense no fato de que a limpeza dos intestinos da água salgada é necessária, é principalmente para as pessoas que descobriram vários sinais listados. Um importante fatores são idade, nutrição imprópria, hábitos prejudiciais.

Em geral, tais eventos periodicamente precisam realizar qualquer um que não seja indiferente à sua saúde.

A essência da técnica

É usado por muitos séculos, mostrando resultados altos que só podem ser comparados com o efeito de fome. Ao limpar o corpo dessa maneira, as pessoas observaram surpresa que sob a defecação não digeriu substâncias que foram usadas por eles há alguns meses.

Como isso pode ser explicado? Ao passar do estômago para os intestinos, a comida tem que superar muitos obstáculos sob a forma de válvulas e uma membrana, onde está preso. Prakshalana Shanka implica exercícios que permitem relaxar essas válvulas, para que a água possa facilmente penetrar nos intestinos. Lá realiza uma função de lubrificante que tem um efeito de amolecimento nas fezes.

Corte o evento pelo menos 4 vezes / ano. Tempo ideal para ele – fora de temporada. Certifique-se de tentar tentar dessa maneira para as pessoas que sofrem de constipação – permitirá que o corpo reconstrua o regime normal de defecação.

Antes de limpeza, é necessário preparar seu corpo. Para isso, uma semana antes do início do evento, excluir carne, frito, sal, afiado, pratos gordurosos do seu menu. Todo dia você precisa tomar um banho quente para aquecer o corpo antes de começar a limpar em casa. De manhã, beba sucos frescos de legumes e frutas.

Em que casos não é recomendado para limpeza neste método?

• Durante a menstruação;
• Na presença de doenças do trato gastrointestinal, especialmente durante a sua exacerbação. Tais doenças incluem gastrite, colite, pancreatite, ulceração, hemorróidas e t. D.;
• Com resfriados, porque a imunidade durante este período é enfraquecida;
• Doenças cardiovasculares;
• Contra-indicação também é gravidez, lactação;
• Não aplique o caminho se você praticava recentemente a fome. É possível prosseguir com a limpeza não mais cedo do que um mês após a conclusão;
• É extremamente indesejável conduzir o procedimento de purificação se a temperatura do corpo for aumentada por qualquer motivo.

Algoritmo de ação

Beber que você precisa beber está se preparando.

Em 1 litro de água, disque 1 st. EU. Sais do mar (você pode tomar oceânica, iodizado, himalaia, havaiano). Água para bebida deve ser quente.

Próxima recepção 1 xícara de bebida nós alternamos com exercício.

O procedimento continua até você aderir a 6 copos de água.

Aqui estão os exercícios que você precisa para limpar o intestino entre as ingestões de água:

• Tome a posição inicial em que as pernas estão na largura dos ombros. Mãos compactas B «Castelo», Levante-os acima da sua cabeça para que suas palmas assassem. Lentamente, execute as inclinações para a direita, depois para a esquerda (em cada lado, você precisa fazer 8 encostas);
• Colocando a mão esquerda para o peito, para a frente da sua frente. Executar voltas para a parte superior do corpo, reduzindo a mão direita de lado. Faça movimentos semelhantes, alterando as mãos. Se transforma em cada lado das partes correm 8 vezes;
• Para o próximo exercício, você precisa deitar no estômago, inclinando-se nos cotovelos e colocando as pernas para que entre os saltos houvesse uma distância de 40 cm. Agora segure a respiração curta, vá na palma da mão, faça uma virada à direita. Quando você vê seu calcanhar, tome novamente a posição inicial. Este exercício também precisa ser feito 8 vezes, transformando-se no lado esquerdo e direito;
• Sente-se, certifique-se de que a distância entre os pés foi de 30 cm. Por favor, note que os saltos não devem estar sob as nádegas. Na mesma posição, coloque um joelho no chão, sem remover minhas mãos dos joelhos. Mão apertar cuidadosamente a perna direita para aquela que no chão, e sirva um pequeno corpo à frente. De acordo com a técnica de Yoga e as técnicas de limpeza intestinal com exercícios e água salgada, você precisa pressionar cuidadosamente o pé direito no estômago. Realizar este exercício e outro caminho. Tudo é realizado 8 vezes em cada uma das partes.

Quando você bebe todos os 6 copos de líquido, corra 6 vezes o complexo desses exercícios, deve ter o desejo de ir ao banheiro. Caso contrário, repita todas as etapas novamente. Em casos extremamente raros e re-implementação do evento não ajuda. Então você precisa fazer um enema, aplicando água comum para isso sem adicionar sal.

Quando você vai ao banheiro, beba água novamente com sal, siga os exercícios que Yoga oferece. Depois disso, vazio novamente. Beber fluido não precisa ver que o líquido sai de você.

Ao produzir um procedimento de limpeza, use 3 copos de água limpa comum sem adicionar sal. Depois disso, deve provocar vomitar. É necessário para uma limpeza ainda mais eficiente.

Por 1 dia recomenda-se beber 6-14 copos de água com sal. Também não vale a pena exceder a norma para não ter um impacto traumático nos órgãos gastrointestinais.

É uma técnica de perda de peso?

Além do fato de que uma pessoa encontrará uma pele saudável, é rejuvenescida, ela se sentirá melhor, ele também ficará no caminho da normalização do peso. As pessoas que têm excesso de peso começarão a perder peso, e aqueles que pesarão com peso começarão a levá-lo ao indicador desejado. Para atingir este resultado, é necessário produzir um procedimento pelo menos 1 hora / mês.

Ao limpar o intestino com água salgada para recuperação e perda de peso, é importante levar em conta a dieta. Por via de regra, o café da manhã no dia do evento cai na segunda metade do dia, porque no primeiro corpo será ativamente limpo. A primeira coisa que você pode comer são as massas de variedades sólidas, mingau de arroz (necessariamente com óleo) ou mingau de aveia.

No dia seguinte, é impossível comer carne, produtos de leite fermentados, frutas, legumes, leite, queijo, álcool. Um dia após a limpeza, você pode comer no modo normal.

Para um resultado melhor da limpeza intestinal, pode ser feito com suco de limão usando água salgada. Você pode adicioná-lo à solução, cuja receita é descrita acima (precisará de um suco 1 citrino). Fortalecerá o efeito do procedimento.

Lembre-se de que o corpo precisa de purificação, por isso não se esqueça de entregá-lo de substâncias nocivas no tempo com, por exemplo, água salgada e exercícios especiais.