Como se livrar das marés quando o clímax: medicamentos e remédios populares

Sintomas de klimaks. O que fazer em casa se o calor? Medicação médica durante a menopausa: hormonal e não hormonal. Remédios populares

Muitas mulheres que começaram um período de menopausa, estão interessadas em se livrar do calor que ocorre durante o clímax. Este fenômeno, conhecido como marés, oferece desconforto emocional e físico, e pode durar vários anos. O ataque dura de 30 segundos a 2 minutos, raramente – 1 hora.

Síndrome do climatério: sintomas

Mulheres especialmente sensíveis podem prever a maré ofensiva. Calor, por via de regra, greve apenas a metade superior do corpo – pescoço, mãos, peito, rosto. A pele está corando, o batimento cardíaco é rapidamente, a náusea pode ocorrer, tontura, dor de cabeça, fraqueza aguda. Algumas senhoras ficam ansiosas, inquietas, faltam ar.

Durante a maré, a temperatura aumenta e, após a queda, a existência é manifestada, aumentou o sudorese. Pode ficar como todo o corpo e apenas algumas partes. Calor de onda termina com calafrios. Mais frequentemente este fenômeno encaixa à noite e à noite. Em alguns casos, você pode precisar de cuidados médicos.

O que fazer se o calor é constantemente despejado quando o clímax

Assim que os primeiros sinais aparecerem, é necessário se acalmar. Exercícios de respiração especiais ajudam bem. Respirar deve ser uma barriga, profunda. Após a respiração, a respiração está atrasada por 6 segundos. Essa ginástica irá tranquilizar o sistema nervoso, aumentar o tempo antes do próximo ataque e mais fácil de transferiá-lo.

Como você pode fazer a ventilação de trabalhadores e instalações residenciais?. Vários purificadores de ar e umidificadores ajudarão a controlar o microclima. Durma melhor na sala onde a baixa temperatura, mas o calor para se esconder. Antes de dormir, recomenda-se esfriar o travesseiro, por exemplo, colocar uma garrafa de água com um freezer. Como evidenciado pelo feedback, tal medida ajuda a dormir sem marés.

É possível aliviar este período usando uma correção dietética. É desejável que a carne e outros produtos de proteína façam apenas 20% do menu diário. A parte principal da dieta durante o KLimasks deve consistir em vegetais, frutas, legumes, cereais, nozes e soja. É favorável afetar a saúde, reduzir a frequência e tornar-se sintomas menos pronunciados de marés. Especialmente útil neste momento serão grãos inteiros e brotados, nozes, como contêm muita vitamina E, que é necessário para as mulheres quando o clímax.

Estilo de vida ativo também se beneficiará quando. É necessário levar em conta as doenças concomitantes, pois podem ser contraindicadas aos esportes.

O tipo mais útil de esforço físico estará nadando. Fortalece os músculos, aumenta a resistência do corpo a infecções. Caminhadas no parque e o uso de passos, não um elevador, também afetará uma maneira positiva.

Atenção deve ser feita e guarda-roupa. Não use coisas de sintéticos, muito estreitas e apertadas. Dos tecidos, a preferência é dada algodão, viscose, flaron. A sintética não permite se livrar da umidade, piora a ventilação, leva ao superaquecimento.

Forte estresse emocional, situações estressantes afetam negativamente o funcionamento do sistema nervoso. Neste caso, recomenda-se fazer yoga. Essas classes colocarão no corpo e espiritualmente, e fisicamente.

A bebida abundante é mostrada – cerca de 2 litros de fluido diariamente (na ausência de contra-indicações). Durante a maré, o corpo se livra do líquido junto com mais tarde. Esta desvantagem deve ser compensada.

Drogas de medicação durante a menopausa

Em caso sério, o médico pode prescrever um medicamento baseado em hormônio durante o clímax das marés. Terapia hormonal-hormonal suaviza, e talvez até elimine os ataques quentes. No entanto, nomee esses fundos nem todos.

Contra-indicações para o uso de medicamentos hormonais:

• Trombofilia (hereditária adquirida);
• Patologias crônicas do trato biliar;
• Doença hepática e renal;
• Violações autoimunes;
• Diabetes mellitus;
• Doenças cardiovasculares;
• Patologias oncológicas;
• Endometriose, mioma uterino.

É impossível escolher um agente hormonal. O médico na frente da nomeação de tais drogas é realizado por mamografia, ultrassonografia das glândulas lácteas e órgãos de uma pequena pelve, um estudo citológico de golpes cervicais, um estudo bioquímico de sangue, coagulograma.

Mesmo que não haja suspeitas sobre oncologia, os medicamentos baseados em hormônios podem provocar progressão de apenas doença nascente. As estatísticas dizem que as tensões oncológicas são agora muito grandes, especialmente na fêmea feminina com mais de 45 anos. Se as marés são completamente tolerantes, é melhor abster-se de receber hormônios.

Vale a pena notar que pode ser nomeado e o medicamento não é hormonal, facilitando os sintomas quando o clímax. Neste caso, estamos falando de fitoetrogens – ervas medicinais e emblemas. Sua escolha também deve realizar um especialista, pois eles podem fornecer efeitos colaterais, por exemplo, causar uma reação alérgica. Além disso, o curso de sua recepção é bastante longo.

Fortalecer os sintomas da maré pode não ter vitaminas. Portanto, em alguns casos, o médico prescreve a recepção de vitaminas B, C, E, bem como magnésio e potássio.

Sedativos eficazes acalmando o sistema nervoso. Takov pertence à sogra, Valeriana, Tintura Peony, Corvalol. Para um efeito tangível, sua recepção regular é necessária.

Quando uma mulher não pode lidar de forma independente com o estresse e controlar suas emoções, os antidepressivos são prescritos. Pode ser paroksetin, venlafaxina, citalpram, fluoxetina, sertralin e dr.

Remédios populares aplicados do calor quando o clímax e a homeopatia

• Sábio de grama. De manhã, está preparando-o em vez de chá (1 hora. EU. em 2 copos de água). Ao longo do dia, este número de bebidas bebe por 3. Taxa de recepção – 2 semanas. Então pegue o mesmo tempo uma pausa e repita o tratamento;
• Preparações de Oregano. Imediatamente vale a pena notar que estes são fortes reconfortantes remédio, afetando o SNC. Eles também são dolorosos, antiinflamatórios, coleréticos. Eles são usados ​​para hipertensão, insônia, exceção nervosa. Antes de comprar um conselho obrigatório do médico;
• Taxas de ervas populares, por exemplo, da Daisy Pharmacy (2 colheres), raiz valeriana e hortelã (30 g cada). Em 2 St. EU. Misturas precisarão ? L Boilingwild. Todos são misturados na garrafa térmica e insistem 3 horas. Então não se esqueça de ser filtrar para que a infusão não se torne mais concentrada. Beba 150 ml antes da refeição (em 15 minutos) duas vezes por dia.

Não há medicamentos menos eficazes e homeopáticos usados ​​por klimaks. Eles ajudam as mulheres a lidar com sensações desagradáveis ​​durante a menopausa. Isso inclui Hal Climatic, Cleadion, Climatlow, Lahzis, Sepia, Pulsatill.

Remédios homeopáticos são caracterizados pela segurança, são naturais e têm muito menos efeitos colaterais do que os medicamentos hormonais. Tomando phytoetrogens, deve ser lembrado que sua eficácia se torna perceptível somente após uma longa admissão.

Eles têm um chamado efeito acumulativo. No mínimo, eles terão que beber por 1 mês. Bem-estar, por via de regra, começa a melhorar 3 semanas após o início do curso.

Não se auto-medicação, quando os sintomas de Klimaks e sua confirmação aparecem ao médico para a nomeação!