Quando e por que o próprio peito muda o tamanho? Como ampliar os seios em casa? Ginástica para grande e elástico. Alternativa ao esporte – bades e cremes
O tamanho Os seios dependem diretamente do conjunto de fatores, por exemplo, em peso, estrutura corporal, nutrição, estilo de vida e outros fatores. É por isso que sua correção será eficaz apenas em uma abordagem integrada.
Como e quando o peito cresce?
Durante a gravidez e amamentação, os lácteos aumentam – este é um fato. No entanto, e em outros períodos de vida de vida das mulheres não é estática. Embora um pouco, mas as glândulas lácteas são adicionadas na quantidade de certas fases do ciclo menstrual.
No meio do ciclo, chega a ovulação, como resultado desse epitélio de dutos de mama crescer. Desta forma, o corpo está se preparando para possível gravidez. Se tal não for observado, o peito retornará ao estado inicial.
Este processo natural depende do fundo hormonal. Se no corpo do desequilíbrio hormonal, as glândulas torácicas podem aumentar em todo o tamanho, calor e causar desconforto doloroso.
Aumentar o tamanho do peito
Belos seios querem ter todas as mulheres, mas se não caçar para recorrer à interferência cirúrgica, você pode experimentar métodos populares. Eles, em contraste com a cirurgia plástica, não prejudicarão o corpo. Basicamente, esses métodos são consistentes com a dieta.
Existem alguns produtos (naturais), aumentando as glândulas da mama:
- Na adolescência, recomenda-se usar repolho, especialmente cunhado branco. Acelera o crescimento da mama (não aumenta, nomeadamente acelera);
- Chá com leite e folhas de morango grelhadas. Folhas são derramadas com água fervente e despejam um pouco de leite;
- Nozes. Seus kernels são agitados com mel e insistir durante a semana. Comer 2-3 nozes por dia;
- Feijões. 100-300 g desses feijões consumidos por 3-4 meses todos os dias;
- Hop cones. A colher de sopa da planta é esmagada, derramou um copo de água fervente e fervia cerca de 10 minutos em fogo pequeno. Beber decocção você precisa comer 50 ml. É melhor preparar-se de manhã para ter o suficiente para o dia todo. Tomar apenas uma nova decocção. O efeito do lúpulo é explicado pelo fato de que contém um análogo de hormônios sexuais femininos – fitoestrógeno;
- Compressas de soro e salto, massagem leve com óleo de erva-doce, damasco ou pêssego, almas contrastantes, bem como produtos, estimulam a circulação sanguínea e, consequentemente, aumentam os seios;
- Mostarda e iodo melhorar o fluxo sanguíneo, realizar uma espécie de massagem. No entanto, deve ser extremamente cuidadoso para não obter queimaduras que podem levar a doenças graves. Estes são os métodos mais arriscados que aumentam as glândulas mamárias;
- Cerveja não alcoólica Notas escuras;
- Coquetel de bananas e leite. 1 fruta é misturada em um liquidificador ou um misturador com 200 ml de leite;
- Água mineral. Os cientistas provaram que tem um efeito benéfico sobre o corpo como um todo. Melhora a condição da pele, cabelo e, claro, o peito;
- Legumes e frutas de verde e amarelo: saladas, cenouras, citrus, pimentão e outros;
- Massagem leve com suco de limão, diluído com azeite na proporção 1: 2;
- Cereais e grãos, especialmente arroz integral, cevada, milho, aveia. Eles são usados não apenas na forma de um mingau, mas também como infusões;
- Produtos contendo em grande número de gorduras mono-saturadas: gergelim, abacate, azeitonas, linhaça, peixe oleoso. Este tipo de gordura não é adiada no corpo, pelo contrário, serve como uma valiosa fonte de ácidos ômega-3, 6, 12, que as mulheres precisam.
Como aumentar com o tamanho da inferioridade da educação física
A ginástica é uma maneira eficaz de levantar o peito, torná-lo mais elástico. Além disso, os exercícios fortalecem os músculos do peito, melhoram a postura, tom de pele, bem-estar. Tais eventos aumentam os músculos do peito na quantidade, respectivamente, o busto visual também se torna mais. A ginástica da mama pode ser incluída em seu conjunto diário de exercícios, porque o tempo para isso será necessário em tudo.
As aulas são realizadas em casa e no centro de fitness, ginásio e ginásio:
- Flexões. Inicialmente, 5 abordagens são realizadas, então a carga aumenta gradualmente;
- As mãos crescentes acima da cabeça. De pé, as mãos endireitadas se elevam suavemente, depois criadas nas laterais e para cima. Sobre a cabeça bater palmas nas mãos e omitir membros. Para maior eficiência e carga, você pode usar halteres (3 abordagens pelo menos 10 repetições);
- Círculos com as mãos. Uma mão é colocada na coxa, a outra é descrita, então o oposto. De 3 repetições em uma mão;
- Repulsão da parede. Ficar à distância de mãos alongadas, ressurgindo na parede, curvando-os nos cotovelos, aproximando-se da superfície. O início é recomendado de 10 repetições, aumentando gradualmente a carga;
- Imitação de natação «Latão». Comece de 10 repetições;
- Encostas. Uma encosta rápida alterna com endireitamento lento, depois, pelo contrário;
- Apertando a bola.
Drogas hormonais
Como aumentar as glândulas da mama com hormônios em casa só podem dizer ao especialista qualificado, ou seja, o médico. É impossível atribuir independentemente esses meios, porque a dosagem errada levará a conseqüências indesejáveis, iniciando uma violação do ciclo e terminando com oncologia.
Certifique-se de consultar um ginecologista em relação à recepção de quaisquer drogas. Doutor, depois de alguns estudos, determinará qual droga é adequada em um caso particular, e em que dosagem.
A peculiaridade desse método é uma recepção abrangente de não uma, mas até 4 hormônios que são responsáveis pelo tamanho do peito:
- Estrogênio – hormônio feminino principal. Primeiro começa a ser produzido por glândulas supra-renais e ovários durante a puberdade. Ele responde não só pelo crescimento da laticínios ferro, Mas para quadris arredondados, cintura fina. A desvantagem dessa substância no corpo é caracterizada por uma figura completa e quase completa ausência das glândulas mamárias. No entanto, é um nível muito grande também é prejudicial. É obesidade, fracassos no trabalho do sistema cardiovascular, interrompe o crescimento da mama;
- Xenoestrogen – formado no corpo sob a ação dos produtos químicos domésticos, cosméticos, ecologia poluída. Bloqueia o trabalho de estrogênio e afeta negativamente todo o sistema endócrino;
- Prolactina – durante a gravidez, seu número aumenta para 2 vezes. No entanto, é possível aumentar o nível e o analógico sintético;
- Testosterona – hormônio masculino, mas está presente no corpo em mulheres. É grande demais para desenvolver uma mudança na voz timbre, aparência de cabelo no rosto, quadris, mudança de forma. O crescimento do nível de testosterona nem sempre está associado à recepção de hormônios, por exemplo, contraceptivos. A ciência tem provado que alimentos doces, açúcar também afetam a produção desse hormônio no corpo feminino.
Roupas e roupas íntimas
Aumentar visualmente os pectôs em casa com a ajuda de roupas e sutiãs adequadamente selecionados ou especiais:
- Sutiã. Deve ser um modelo de flexão com pequenas inserções volumétricas em copos. Ele pode até mesmo o menor peito adicionar 1 tamanho. Desvantagem significativa é que esses sutiãs não podem ser usados. Especialistas aconselham a usá-los não mais do que 2 vezes por mês;
- Camisolas e t-shirts devem ter um decote em forma de V ou um polo. Produtos do trecho devem estar em um aperto e ter um recorte profundo. Roupas de lã e algodão é adequada livre CRO;
- Blusa. Zabo e Ryushi, como não pode ser mais adequado para esconder um pequeno busto;
- Suéteres, especialmente canhos livres de cashmere, dão volume, mas também há uma desvantagem – toda a parte superior do corpo se torna o volumétrico.
Outros métodos
Aditivos biologicamente ativos (BAA) e cremes especiais são outro método de faixa de mama temporária. A composição dos dubus inclui fitohormones, isto é, analógicos naturais de hormônios femininos.
Como o tamanho das glândulas da mama depende da sua quantidade, então a demanda por tais produtos é muito grande. Mas vale a pena notar que eles dão apenas um efeito temporário. Assim que a droga é cessada, os volumes anteriores são devolvidos.
Além disso, é impossível tomar suplementos dietéticos, já que muito nível de certos hormônios também pode prejudicar. Quanto aos cremes, eles têm o mesmo efeito que suplementos dietéticos, mas efetivamente diretamente no decote da zona, sem afetar os órgãos internos. Mas eles não são completamente seguros.
Muitos hormônios acumulados em um só lugar podem levar a uma série de doenças, incluindo oncológicas.
Tenha cuidado com sua aparência e à sua saúde! Não sacrifique um por outro!
