Grupo de sangue 3 negativo (-)

A essência da dieta do grupo de sangue: produtos recomendados e proibidos. Dicas de perda de peso. Receitas de pratos deliciosos e saudáveis. Comentários de Forumov.

O local de nascimento do grupo sanguíneo de sangue 3 é para ser considerado o sopé do Himalaia (o território do Paquistão moderno e da Índia). A evolução do sistema digestivo foi predeterminada pelo uso de produtos lácteos em alimentos e conduzindo uma criação de gado. Normalmente pessoas com esse grupo de sangue são chamadas «nômades» – Afinal, esse grupo apareceu devido à adaptação de ancestrais distantes a condições ambientais e migração integrantes de povos inteiros.

Características da saúde das pessoas com o 3º grupo de sangue

Cerca de 20% da população tem um terceiro grupo negativo de sangue. Seus nômades, devido às condições de vida muito duras, na qual esse tipo foi formado, possui tais características da natureza como flexibilidade, paciente e equilíbrio.

Forças:

• Força do sistema nervoso;
• Adaptação instantânea a mudanças ambientais;
• Forte imunidade alta.

Fraquezas:

• 

  Exposição ao estresse e da depressão;

• Fadiga crônica;
• Predisposição para infecções virais e resfriados;
• Reações alérgicas;
• Esclerose múltipla;
• Doenças autoimunes.

Recomendações sobre uma dieta para pessoas com 3º – grupo sanguíneo

Os nomads fazem tudo, mas o menu, necessariamente, deve ser equilibrado: carne (com exceção de carne de porco e frango), qualquer peixe e comida fermentada, legumes e frutas (com exceção de tomate, azeitonas, milho e abóboras), Ovos, leguminosas e todos os cereais, exceto trigo mourisco e trigo.

Além disso, os nomads são recomendados para receber complexos de vitamina minerais adicionais – ferro, lecitina, magnésio, laccitz, echinacea, bromelaína e enzimas digestivas.

Comidas saudáveis:

• Chá verde e café;
• Cerveja vinho;
• Sucos (uva, cranberry, repolho, abacaxi, laranja);
• Frutas vegetais;
• Peixe;
• Ovos;
• Verdes;
• Carne;
• Fígado;
• Soja.

Produtos prejudiciais:

• Lentilhas;
• Amendoim;
• Frutos do mar (camarão, caranguejos, moluscos);
• Suco de tomate, suco de romã;
• Bebidas carbonatadas;
• Frango, carne de porco;
• Maionese;
• Granada, abacate, caqui;
• Rabanetes, rabanete, batatas;
• Azeitonas;
• Chá com limão e mãe e madrasta.

Exercício para pessoas com grupo de sangue 3 –

Nomads são esforços físicos contra-indicados que causam fadiga excessiva do corpo. Tudo deve estar com moderação. Esportes, ciclismo, tênis, yoga e caminhada são adequados para as pessoas. Manter uma boa forma física ajudará a liquidação com um aumento gradual no número de classes regulares. Envoltórios e hastes para perda de peso em casa contribuirá para o aumento do tom total do corpo, melhorando os processos metabólicos e apertando a pele.

Recomendações gerais:

1. A dieta para este tipo de sangue é, em geral, estilo de vida, crenças e instalações necessárias para o funcionamento normal de uma pessoa ao longo da vida.
2. O princípio básico da dieta por nômades é a aceleração do metabolismo, a limpeza do corpo, excluindo a escória dele, e a otimização de todos os sistemas de órgãos. Sujeito a dieta, os centímetros na cintura e outras áreas problemáticas são derretidos sem
   

   impacto agressivo no corpo. Como resultado, o corpo não está sujeito a um choque e uma escassez dos elementos de rastreamento desejados, e pelo contrário, recebe uma dieta, caracterizada pelo equilíbrio e rica variedade de produtos, sem contagens de calorias dolorosas.

3. Exceção da dieta dos produtos que contêm farinha de trigo, trigo mourisco, amendoim e milho, devido à diminuição do metabolismo como resultado dos dados de obstáculos de produtos para o desenvolvimento de insulina.
4. Exceção categórica de uma combinação de trigo com amendoim, trigo mourisco ou milho, devido à desaceleração no metabolismo da glutim de trigo.
5. Consumo reduzido de produtos gordurosos e açúcar.
6. Com cautela – frito e fumado.
7. Dieta mista e equilibrada
8. Inclusão na dieta de carne, peixe e skimmer leite produtos

Dieta para pessoas com 3 – grupo sanguíneo

Considerando que este tipo de pessoas é onívoro, eles são capazes de usar quase todas as técnicas de dieta alimentar. Para nômades, a recepção de carne e peixe marinho, bem como pratos de vegetais. Especiarias são admissíveis, como salsa com endro, curry e rábano, cominho e pimenta preta. Em relação ao óleo – é preferível escolher a azeitona. Açúcar – somente em quantidade limitada.

De bebidas para este tipo, chás preferidos são ervas com lençóis de framboesa, com ginseng ou ginkgo biloba.

Produtos proibidos para pessoas com grupo de sangue 3 –

Nômades, tendo o sangue do terceiro grupo negativo em seus organismos, vivem pessoas muito mais longas com outros grupos sanguíneos. Saudável, bonita, e mais importante, a longa vida é fornecida a eles se o modo correto do dia for observado, há cargas físicas moderadas e regulares, bem como nutrição equilibrada.

A maioria dos produtos trazem pessoas com esse grupo benefício tangível. Mas há produtos da qual deve ser descartado categoricamente, devido à sua incompatibilidade com este genótipo:

• 

  Algas agar-agar;

• Suco de limão;
• Nute;
• Avelã, caju;
• Ostras;
• Ovos de codorna.

Avaliações de fóruns de pessoas que experimentaram a ação da dieta

Rita:

Para o mês caiu sete quilos do seu corpo favorito. J Sangue Group – Terceiro Negativo. Agora viciado no peixe, o que é útil para o meu tipo de sangue consumo. Bem, além do peixe, tudo o que é útil na lista. Eu trago em mim mesmo a vontade: Eu comprei um chocolate, coloquei um lugar de destaque e não toquei. Expirar saliva, mas não comer. ??

Marina:

Então, isso significa onde eu tenho uma antipatia por carne de porco, frango e trigo mourisco! ?? Toda vez que eles os comem, a sensação de algo alienígena aparece. Acontece que a verdade não é minha comida. Eu mantenho a dieta agora no grupo sanguíneo. E sobre o milagre – três quilos já caíram. ?? Recusou produtos de gordura, de batatas, camarão e açúcar quase parado. Não, a dieta funciona exatamente.

Lírio:

Decidiu tentar com isso «sangue» dieta, uma vez tropeçou em um artigo similar. Eu só tenho o 3º -. Duas semanas de café não beberam, não comeram doce, sal também quase removido. Até oito, e apenas os produtos permitidos pela dieta. Efeito é. J

Irina:

Eu não consegui imediatamente combinar a dieta e meu modo de vida habitual. Sem cafés e pizzarias eu geralmente não posso viver. ?? Trigo sarraceno, a propósito, adoro, mas … desde a dieta, depois dieta – recusou. Comer pães de soja, beber cappings, carne cozida em vez de seu favorito swintink na massa. E um monte de grama em salada. Em geral, você pode viver. Tornou-se muito mais fácil e deixou cair alguns centímetros extras. ??

Larisa:

Eu geralmente saíra uma dieta para o grupo sanguíneo. Comida antes de um porco. Agora substituindo-o por carne ou ovos. Peixe é constantemente em. Óleo de girassol removido, agora apenas azeitona toma. Quilogramas desnecessários até o esporte não podia ser removido, mas agora eles mesmo se foram. E em princípio, não posso dizer que ele muriliza a fome – muito bem. ?? Agora temos 48 kg.

Ella:

Garotas, geralmente não vou sair dessa dieta. Eu também tenho um terceiro grupo. Todos os alimentos nocivos da geladeira jogados, comprados benéficos. Meu marido silenciosamente acalmou um pouco. Eu me sinto ótimo, perdi peso. Em geral, super. Anteriormente, uma dieta de trigo mourisco, ela mesma e só corrigida. E acaba por ser de todo. Então a dieta age inequivocamente.

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