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Grupo de sangue 2 positivo (+)

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A essência da dieta do grupo de sangue: produtos recomendados e proibidos. Dicas de perda de peso. Receitas de pratos deliciosos e saudáveis. Comentários de Forumov.

Grupo de sangue 2 positivo (+)

Representantes deste tipo de sangue são mais de 37% de toda a população do planeta. Por via de regra, entre as qualidades das pessoas deste grupo, podemos especialmente notar a sociabilidade, constância, collecas e organização. O sistema digestivo e imunológico de uma pessoa, como provou Peter D’Adamo, salvo e um século depois, a predisposição para a digestão desses produtos que visam os ancestrais. A reação química do sistema circulatório em produtos consumidos é a parte inalterada do patrimônio genético humano. E de acordo com esta teoria, comprovada pelos fatos, o processo evolutivo e as necessidades dietéticas de uma pessoa com um determinado grupo de sangue – inseparável.

2 + grupo sanguíneo («agricultores»)

Grupo de sangue 2 positivo (+)

O surgimento desse tipo de sangue está associado ao surgimento de comunidades de proprietários de terras. Os proprietários do segundo grupo positivo de sangue são vegetarianos (agricultores), que são distinguidos pelo sistema imunológico tolerante e um trato digestivo muito sensível. Essas pessoas estão se adaptando muito rapidamente a novas condições nutricionais e, em geral, ao meio ambiente e removem as tensões com complacência. No desempenho e preservação da figura, essa pessoa sempre ajuda produtos agrícolas.

As pessoas com um segundo grupo positivo de sangue precisam de alimentos naturais, ecológicos e recusa a um produto tão tóxico como carne. Carne u «agricultores» não queima como combustível, inevitavelmente se transforma em gordura.

Dieta de regras básicas para o grupo de sangue 2 +:

  • Grupo de sangue 2 positivo (+)

    Exclusão da dieta da carne;

  • Exceção da dieta de produtos lácteos;
  • Uso obrigatório de produtos naturais com conteúdo mínimo de gordura.

Características das pessoas com um grupo de sangue 2 +:

Pontos fortes deste tipo de pessoas – Esta é uma rápida adaptação às mudanças na dieta, bem como a eficácia do funcionamento do sistema digestivo e imunológico, sujeito à observância de uma dieta baseada no vegetarianismo.

Partes fracas incluem como:

  • Grupo de sangue 2 positivo (+)

    Aumento da excitabilidade do sistema nervoso;

  • Fraqueza do sistema imunológico antes dos ataques de infecções;
  • Sensibilidade do trato digestivo;
  • Predisposição a doenças oncológicas, diabetes, anemia, doenças da vesícula biliar, sistema cardiovascular, fígado.

O que pode ser usado no grupo de sangue 2 +

  • Grupo de sangue 2 positivo (+)

    O foco principal na dieta é feito em vegetais e frutas. Com exceção de bananas, laranjas, mandarins, você pode comer frutas frescas.

  • Carne de preferência substituindo soja e reabastecer o déficit de proteínas no corpo usando ovos. Se é difícil recusar carne, às vezes você pode usar carne de frango ou peru.
  • De bebidas é melhor escolher cenoura, toranja, abacaxi e sucos cereja. Os amantes do café tinham sorte – esta bebida é útil para pessoas desse tipo de sangue.
  • Legumes para «agricultores» requeridos. É melhor cortar saladas de legumes, alimentando-os com azeite ou óleo de linho.
  • Peixe é permitido a qualquer, com exceção de arenque, caviar e cambals.

O que você não pode comer quando o grupo de sangue 2 +

  • Grupo de sangue 2 positivo (+)

    Dieta para este grupo de sangue proíbe o uso de produtos lácteos. Às vezes, se sem eles, não é, você pode se resolver queijo, iogurte em casa ou coalhada com baixo teor de gordura.

  • Considerando a redução da acidez do estômago, também deve refazer a comida ácida. Em particular, de irritar frutas ácidas e legumes mucosos.
  • De bebidas é proibido usar tudo criado com base em refrigerante – isto é, carbonatada. Também deve ser abandonado de chá preto, sucos ácidos e cítricos.
  • Alimentos agudos (mostarda, temperos, ketchup) Você precisa excluir completamente da dieta.
  • Devido ao grande sal de sal, frutos do mar é proibido. Sob a proibição também comida com farinha de trigo (trigo) na composição.
  • Da carne, vale a pena recusar principalmente, sem esquecer de excluir todos os assados, salgados e gordos.

Nota para pessoas com grupo de sangue 2 +

Produtos lácteos no corpo humano com este grupo sanguíneo provocam reações de insulina que retardam o metabolismo necessário e minam o coração.

Grupo de sangue 2 positivo (+)

Abuso de trigo e produtos com seus conteúdos leva a exceder a taxa muscular de acidez tecidual.

A abstinência da carne fornece um peso normal estável ou reduzi-lo. Carne para pessoas com este grupo de sangue diminui a taxa de metabolismo e contribui para o acúmulo de depósitos gordurosos no corpo. Dieta vegetariana fortalece as forças protetoras do corpo para combater infecções.

Comidas saudáveis:

  • Vegetais e frutas;
  • Cereais;
  • Produtos de soja;
  • Abacaxis;
  • Óleos vegetais;
  • Leguminosas;
  • Sementes de abóbora, girassol;
  • Nozes, amêndoas;
  • Algas marrons;
  • Espinafre;
  • Brócolis;
  • Café;
  • Chá verde;
  • Vinho tinto;
  • Queijo de baixo teor gordo e queijo cottage;
  • Cebola alho.

Produtos prejudiciais:

  • Grupo de sangue 2 positivo (+)

    Repolho;

  • Chá preto;
  • Bebidas carbonatadas de refrigerante;
  • Suco de laranja;
  • Frutos do mar;
  • Eu no;
  • Mamão;
  • Ruibarbo;
  • Bananas, cocos, tangerinas, laranjas;
  • Haltus, Kambala, Arenque;
  • Laticínio;
  • Açúcar (limitado);
  • Sorvete;
  • Maionese.

Recomendações sobre uma dieta para pessoas com grupo de sangue 2 +

Grupo de sangue 2 positivo (+)

Primeiro de tudo por «agricultores» É necessário usar a vitamina e os complexos minerais – C, E, B, ferro, selênio, cálcio, cromo e zinco. Eles também precisam de chá em ervas com Echinacea, ginseng e bifididbactérias. A vitamina A farmácia A deve limitar e se concentrar no caroteno beta derivado de alimentos.

Recomendações Básicas:

  • Exercício físico moderado (Yoga, Tzu);
  • Eliminação de alimentos agudos, sal e fermentação, bem como uma limitação de açúcar e chocolate;
  • Conformidade com a dieta.

Menu por uma semana para pessoas com grupo de sangue 2 +:

Café da manhã

  • Ovos – uma coisa, duas ou três vezes por semana.
  • Frutas de legumes.
  • Produtos de carne neutra:
  • Turquia, frango.
  • Produtos do mar (não mais do que 180 g em porções, e não mais do que quatro vezes por semana):
  • Perceira de prata, sig, sudak, rachadura, truta, sardin.
  • Produtos lácteos (não mais de 180 g em porções, e não mais do que três vezes por semana):
  • Leite de soja, queijo soja, mussarela, iogurte em casa, queijo de cabra.

Jantar

O almoço pode ser a repetição do café da manhã, mas a porção da proteína não deve exceder cem gramas, e os vegetais podem ser aumentados para 400 g.

  • Soja e leguminosa (não mais de seis vezes por semana, e não mais que 200 g);
  • Feijão lentilha, manchado, preto e radiante, feijão vermelho de soja, vagens de feijão;
  • Cogumelos: não mais do que 200 g em porções, e não mais de 4 vezes por semana;
  • Cereais (não mais do que 6 vezes por semana, e não mais do que 200 g em porções);
  • Mingau, pão, pão integral, arroz, pecado, centeio.

Jantar

O jantar deve ser por pelo menos quatro horas antes do sono.

  • Cereais;
  • Legumes, frutas, um pedaço de pão de centeio com óleo (cerca de 100 g), ou mingau;
  • Legumes (não mais do que 150 g em porções, 2-6 vezes por dia);
  • Artichok, topinambol, brócolis, salada, rábano, benck, vermelho, amarelo e espanhol arco, salsa, nabo, tofu, espinafre, alho-poró, alho, chicória, quiabo;
  • Gorduras (2-6 vezes por semana, em uma colher de sopa);
  • Azeite, óleo de linhaça.

Comentários de fóruns de pessoas que experimentaram uma dieta em si

Anna:

Bem, eu não sei … Eu só tenho um tipo tão sangue. Comer que eu quero – e não há problemas em geral.

Irina:

Uma grama na dieta! Que, saborosa agora nada não pode? A carne não pode, a leiteria não pode, sorvete não pode ser …… Resta acelerar Zabachki e tentar não se transformar em uma cabra. ??

Fé:

E eu tenho sido gordo! Eu tenho trinta anos de idade, saúde – super!

Lida:

E você pode beber vodka? ??

Svetlana:

Na verdade, esta dieta realmente permite que você se livrifique do excesso de peso. Verificado em si mesmos. Embora … o suficiente, provavelmente, qualquer pessoa se livrar de produtos prejudiciais na dieta, e feliz virá imediatamente. ??

Alina:
Oh bem, absurdo em geral. Alguns americanos alguma coisa abriu algo lá, e agora todas as coisas pobres com o segundo grupo positivo de sangue condenou a quebrar uma grama. Engraçado. Leite, significa, em sua opinião, prejudicial e soja – apenas certo, sim? ?? Não é de surpreender que você possa perder peso nesta dieta. ??

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