«Modelo superior em russo»: Nos tornamos maiores e mais finos em casa

É possível ser mais alto em casa, recorrendo exclusivamente a métodos de correção de crescimento saudável? Segredos de crescimento crescente em casa

Todos nós, até certo ponto, nos preocupamos com sua figura e aparência. A escultura do corpo e perda de peso são às vezes os anos de trabalho meticuloso teimoso. Mas há fatores que são geralmente aceitos podem ser alterados, embora eu goste muito. Alto crescimento é o parâmetro desejado para qualquer pessoa cuja «altura» Corpo flutua abaixo da média.

É possível crescer depois de 25?

Há muitas mulheres em miniatura que são asseguradas em uma só voz – exatamente «Pouco» As mulheres são projetadas para o amor!

Mas se você derrugar a delicadeza, e analisar os requisitos para os melhores modelos de valores mundiais, podemos declarar com segurança que o alto crescimento é um dos componentes importantes de uma aparência atraente. É possível tornar-se mais alto, e como é realmente na prática?

Infelizmente, apesar da abundância de Lzhenayuki na sociedade moderna, para sintetizar seu hormônio de crescimento pessoal nas aconchegantes condições caseiras é quase irreal. Nosso corpo está crescendo apenas com menos de 25 anos, após o que os mecanismos de envelhecimento natural são lançados. E, portanto, depois de chegar a esta idade, é possível mudar o crescimento apenas por cirurgia ou droga.

Se o desejo de se tornar acima assume todos os rostos razoáveis, você pode tentar «crescer» Visualmente, ativando «Certo» Crescimento muscular em casa, usando certos estilos de roupas, dirigindo nos calcanhares.

Na internet há uma massa de técnicas que oferecem crescimento crescente sem quaisquer manipulações cirúrgicas. Há francos elogios de chances, que contam sobre o fato de crescer até 5-7 cm em real e após 25 anos. Quanto eles têm com a verdade, não dizemos não. Mas podemos declarar confiantemente uma coisa: o crescimento humano depende do conjunto de fatores internos e externos.

É impossível dizer que seus limites são colocados geneticamente, especialmente se você olhar «Gigante», cujos pais não diferem e parâmetros médios. Se uma pessoa do nascimento não for observada quaisquer patologias ou desvios, seu crescimento se torna a ótima resposta do corpo para o dispositivo para o habitat natural.

Segue-se de que, se você ajustar essas condições de um lado mais favorável, você pode afetar ligeiramente o nível de crescimento próprio.

O que fazer se desesperadamente quiser ser maior?

Como dissemos, o caminho mais rápido «Bonito» – Intervenção operacional. Como uma dúzia de anos atrás, encontra-se na fratura deliberada de pernas e fixação em seus ossos de raios de tensão especiais. Eles são chamados de aparelho de Elizarov.

Infelizmente, a medicina moderna não conseguiu encontrar uma alternativa às manipulações de dados. Tal operação implica isolamento a longo prazo de uma pessoa de seus hábitos cotidianos. Dentro de 6-12 meses, ele deve se mover exclusivamente em muletas, as pistas em seus membros são estruturas de metal suficientemente pesadas.

Durante este tempo, o crescimento pode aumentar em 4-6 cm. Assim que atingir a marca desejada, o médico está retirando o design dos ossos, que é um procedimento muito doloroso. Durante o uso do aparelho, você também está esperando sensações dolorosas, porque as agulhas precisam quase diariamente «torção», Para esticar o tecido. Como resultado, o crescimento é realmente crescente, no entanto, deve ser enfatizado – exclusivamente alongando as pernas.

Se você não tiver alto crescente, mas seus membros são muito mais longos do que o corpo, tal operação fará ainda mais desarmonia para sua aparência. Portanto, é ideal apenas para pessoas especialmente desesperadas cujas proporções naturais são calculadas.

O que pode contribuir para aumentar o crescimento?

Se falarmos sobre fatores fisiológicos que são teoricamente capazes de aumentar o crescimento humano, eles incluem as seguintes ações:

• Ativação do desenvolvimento adequado do corpo. Se você ainda está crescendo, t.E. Você tem menos de 25 anos, você pode tentar recorrer à vitaminoterapia corretiva, ou o uso de hormônios especiais de crescimento sintético. É verdade que a segunda opção é apropriada apenas com patologias reais quando uma pessoa tem um certo potencial genético, mas devido à reação distorcida do corpo, não pode realizá-lo. Em outros casos, o hormônio só pode prejudicar;
• Nutrição apropriada. Você ouviu como os pais contam seu pequeno Chadam? «Se você não tem um mingau e ficar pequeno!». Claro, é exagerado, mas a parte da verdade aqui está presente. Para um crescimento saudável requer constante «Segurança». Você deve se apoiar com alimentos enriquecidos com proteína (vegetais e animais), introduzir produtos enriquecidos com cálcio, fósforo, ferro para sua dieta diária;
• Aumentar o volume de músculos. Você conhece isso «Perder» 3-4 cm do seu crescimento natural normal devido a … estreiteza? Se você tem um espartilho muscular fracamente desenvolvido, a parte de trás é um pouco abaixada, e a tabela vertebral fica curva. O homem com a postura errada sempre parece abaixo do seu limite real. E, a fim de neutralizar este fator, você literalmente precisa treinar seus músculos das costas. A propósito, outros músculos podem precisar ser necessários. Compare o quanto a menina com nádegas apertadas parece acima e graciosa, quanto tempo parece suas pernas, quão harmoniosa é as curvas de seu corpo em comparação com «Dibrel» análogo do mesmo crescimento. A conclusão é óbvia – treinos esportivos moderados são necessários para cada um de nós. E para isso, não é necessário desaparecer no ginásio – você pode escolher por si mesmo um programa realizado em casa. Callanetic, Pilates, Yoga, Natação, Ginástica contribuem para o crescimento;
• Desenvolvimento de flexibilidade. Sem flexibilidade, o funcionamento normal do tendão é impossível, e muitas vezes «culpado» Pernas encurtando pouco atraentes. Para ativar a flexibilidade, você deve endurecer exercícios de alongamento. Fisiculturistas recomendam a todos que querem se tornar um pouco mais altos, «aguentar» Na barra horizontal por 15 minutos todos os dias;
• Rejeição de maus hábitos. Fumar e abusadores de álcool pessoas deixam de crescer mais cedo. Pense se um copo de uísque ou um cigarro recomprado para se privar de um crescimento total e uma figura bonita?

Woofing seu metabolismo!

O crescimento normal é impossível sem um metabolismo saudável.

Para aumentar o crescimento em casa, é importante despertar e ativar seus próprios processos metabólicos no corpo:

• Faça o menu correto, ative todas as fontes nutricionais nele, siga o princípio da nutrição fracionária;
• Movimento é a vida! Tente mover mais, mesmo se você estiver envolvido em trabalho sedentário. Não recuse a caminhada à noite, saia do transporte público por 1-2 paradas da casa para andar a pé, inscreva-se em um clube de fitness ou piscina, compre uma bicicleta, envolver-se em programas de vídeo;
• Se você quer ser saudável (e alto), – temperam. Praticar limpando, contrastando almas, quebrando água fria. Os recursos do seu corpo são verdadeiramente ilimitados se forem ativados!;
• Vá para a clássica massagem sueca. Ele não só relaxa os músculos do corpo e os leva a um tom, mas também tem um efeito benéfico em processos metabólicos;
• Descanso! Você conhece uma afirmação sustentável de que uma pessoa cresce em um sonho? E depois de tudo isso aparentemente, «Mito das Crianças» Científico justificado. Nenhum sono completo e descanso não pode ser boa saúde. Portanto, não se recuse no prazer mais acessível em nome de casos importantes – trabalho, cozinhar, limpeza e outras coisas.

Nós nos familiarizamos com material detalhado sobre como tornar-se maior do que o crescimento de maneiras saudáveis ​​em casa. Esperamos que nosso conselho ajude você a se tornar não apenas mais alto, mas também mais forte, mais saudável, mais atraente. Seja feliz e bonita!