Livrar-se dos efeitos nocivos do tabagismo

Dicas para quem parou de fumar: Como efetivamente e limpar rapidamente os fumantes de luz disponíveis para remédios populares em casa

O dano óbvio do fumo para o corpo faz muitas pessoas mais cedo ou mais tarde recusar esse hábito desagradável. Infelizmente, suas conseqüências ainda podem perturbar os ex-fumantes por um longo tempo: mais experiência de fumar – a tristeza de suas conseqüências.

Sistema cardiovascular, sistema nervoso, pulmões, órgãos gastrointestinais sofrem não só em fumantes ávidos, mas também daqueles que são de tempos em tempos «Pucks» produtos de tabaco, embora o grau de dano causado pelo mau hábito, claro, diferente.

Na maioria dos casos, a mais brilhante manifestação das conseqüências do vício pernicioso torna-se o enfraquecimento do sistema respiratório: acumulado durante o tabagismo da resina e outras substâncias tóxicas, em excesso à fumaça do tabaco, não permita que ela funcione totalmente.

Bronquite frequente, tosse adsadeada, resistência reduzida a doenças respiratórias – os satélites certos de uma pessoa que não encontrou a força para se separar com um mau hábito.

E mesmo após a recusa de cigarros, os sintomas desagradáveis ​​não são imediatamente imediatamente, e às vezes, ao contrário de todas as expectativas, aumento: a tosse se torna mais obsessiva e dolorosa, é desagradável provar na boca e quando você fala com os outros, É estranho deste cheiro, e até mesmo pequenas cargas físicas causam dificuldades respiratórias.

Felizmente, mais cedo ou mais tarde o corpo é purificado por maneira natural. Alguém pode precisar de alguns longos anos, alguém é suficiente e um par de meses. Para não esperar pela misericórdia da natureza e acelerar este processo, você pode usar as receitas testadas na prática em casa.

Como limpar os remédios folclores de fumantes leves?

Tome limpeza significa somente após a despedida final ao tabagismo: Se você não tiver jogado tabagismo, quaisquer procedimentos para restaurar as funções do sistema respiratório não fazem sentido. Sem esperar por uma semana ou mês, você pode prosseguir para a purificação dos remédios folclóricos, o mais eficaz do qual é considerado taxas de drogas. Ervas de farmácia na forma de infusões e inalação contribuem para a rápida remoção de toxinas e resinas.

Geralmente usado para este propósito:

• sábio;
• eucalipto;
• camomila farmacêutica;
• As agulhas de abeto e pinho;
• zimbro;
• sagebrush;
• hortelã;
• Dub Folhas.

É mais fácil começar com inalações: pares de cura quente torna a respiração, tem um efeito expectorante e afeta brônquios como anti-séptico natural, reduzindo a inflamação e irritação. Uma colher (sala de jantar, com um material vegetal esmagado e esmagado derramado um copo de água fervente.

Ferry quente Siga um quarto de hora ou um pouco menos; Para inalações, você pode usar qualquer meio da lista acima ou uma combinação. Curso aproximado de procedimentos de bem-estar – 2-2,5 semanas com repetições diárias. Os primeiros 45 minutos após os custos de inalação para cuidar da saúde e não traduzir.

É útil saber como limpar os fumantes de luz com rins de pinheiros em casa. Este é um agente penny em todos os lugares: para cozinhar a infusão, preencha uma colher de rins de pinheiros frescos 200 ml de água fervida e insistir por 2-4 horas. A infusão pronta é usada duas vezes por dia para um terço de um copo, de preferência um estômago vazio. O curso do tratamento é curto – apenas uma semana, mas depois de alguns dias você notará os primeiros resultados.

Bem limpa os pulmões da resina e uso regular de leite fervido aveia. A receita é extremamente simples: leite (500-600 ml) aquece-se no calor lento juntamente com 1 xícara de grãos de aveia e defeitos até que a mistura se transforma em uma cessis viscosa, diminuiu na quantidade de aproximadamente duas vezes.

Toda a parte da mistura acastanhada deve ser comida em forma quente, e depois de meia hora para comer.

Para limpar os pulmões dessa maneira, você deve repetir o procedimento todos os dias por um ou meio ou dois meses.

Não se surpreenda e não tenha medo da deterioração da saúde, que é frequentemente observada na primeira semana de tratamento de CFA: falta de ar e tosse pode melhorar, mas não é assustador – isso é exatamente como purificar intensamente os pulmões com escarro rico. Depois de algumas semanas, você sentirá alívio significativo, a respiração é normalizada e uma tosse desagradável se retirará.

Para fazer ervas de terapia ainda mais eficazes limpando o ex-fumante leve, é necessário beber água suficiente todos os dias, há alho (por si só ou como parte de vários pratos) ou gengibre, não se recusar a estar em uma xícara de chá verde forte. Esta bebida útil de todos os pontos de vista contém Catechins – uma família de antioxidantes lutando por nossa saúde por dentro.

Eles ajudam o corpo a limpar as toxinas acumuladas ao longo dos anos para o vício do tabaco. Procedimentos de banho, ginástica respiratória, atividade física – todos esses eventos lhe trazem ao objetivo, ajudando a remover facilmente resíduos.

Como limpar fumantes de luz, aplicando medicamentos?

Não só ervas, aveia e leite são capazes de limpar fumantes de luz: alguns farmacêuticos também são bem lidados com esta tarefa. Primeiro de tudo, estes são produtos expectorantes que diluem o escarro e contribuindo para sua rápida e leve. Juntamente com o MoGroid e todos «bobagem», Quem está entupido com o homem claro recentemente para fumar.

Depois de consultar um médico, você pode tentar beber Gedelix ou ambroxol – preparativos que têm efeitos semelhantes. Ambroxol também é um efeito anti-séptico fácil. Se a sua experiência de fumar foi de curta duração (menos de um ano ou dois), Mukaltine é uma boa escolha – uma droga barata e popular contendo polissacarídeos da Altaa.

Acelera o processo de remoção de escarro e ascoril, medicamento produzido sob a forma de xarope e comprimidos.

O Salbutamol está presente na sua composição, graças aos quais os brônquios estão se expandindo, e se torna mais fácil respirar, e o muco acumulado no trato respiratório é rapidamente e facilmente exibido.

Sabendo a limpar os pulmões e os bronons de ex-fumantes com a ajuda de drogas disponíveis e remédios populares, você e seu corpo não sofrerão mais com as conseqüências causadas pela predileção da nicotina. Para ajudar o corpo a se recuperar, você está no ar fresco, coma em produtos lácteos alimentos e, se alguma oportunidade, escolha uma caminhada até a floresta de coníferas.

Qualquer oportunidade para dar um passeio na floresta de coníferas.