Como fazer uma massagem de mamilos durante a gravidez?

Como fazer massagem no mamilo durante a gravidez? A sessão consiste em cinco técnicas: acariciando, esfregando, amassando, proposta, vibração. Há um vácuo e hidromassagem

O corpo da mulher durante a gravidez está experimentando muita metamorfose. Mudanças afetam tanto o peito, porque desempenha um papel crucial na alimentação do bebê. Muitas mulheres têm desconforto e entregam muitas sensações desagradáveis. Para se livrar deles, você precisa fazer esforços e fazer uma massagem de mamilos.

Ajuste para mudar

A principal metamorfose pode ser atribuída da seguinte forma:

• Aumento perceptível nas glândulas mamárias;
• Escurecimento de mamilos, pigmentação;
• Maior sensibilidade;
• Os vasos sanguíneos são claramente manifestados, o fluxo sanguíneo é melhorado;
• É destacado pelo colostro;
• Mamilos e círculos próximos são salientes.

As mulheres não devem se preocupar devido ao crescimento excessivo da mama – este é um fenômeno normal durante a gravidez. Desconforto acontece tanto que mesmo formas eróticas e atraentes não são felizes. Especialmente sofrendo senhoras que têm um busto exuberante da natureza.

Para facilitar uma pequena condição, você precisa usar um sutiã para mulheres grávidas. Mas deve ser escolhido corretamente – apenas neste caso, manterá o peito bem. Quando as glândulas mamárias aumentam por 2-3 tamanhos, você precisa dormir em um sutiã de algodão, que é feito especificamente para mulheres na posição. Se uma mulher não puder lidar com esta tarefa, então você pode procurar ajuda de um especialista. Ele dirá quais manipulações devem ser feitas para estimular o parto.

O sutiã deve ter um quadro confiável e durável, escondido profundamente em copos – então não vai esfregar a pele. As correias devem ser ajustáveis, largas o suficiente.

Dolorosa

A maior sensibilidade pode provocar dor torácica. Isto é devido ao fato de que os ductos leitosos crescem e esticados, cheios de leite. Mamilos tornam-se especialmente sensíveis. Algumas mulheres observam que os machucam mesmo quando esfregam uma camiseta ou sutiã. Para remover sentimentos desagradáveis, você precisa fazer uma massagem de mama, mamilos e uma área adjacente.

Desconforto pode causar um colostro. Este é um líquido de largura. No início da gravidez, é suficientemente grosso, mas se torna mais líquido e transparente. Massagem estimula-a a trabalhar, então o resto do tempo não está incomodando uma mulher.

Se prosseguir constantemente, então você deve entrar em contato com um especialista.

Recomendações gerais

A melhor preparação para a alimentação é uma massagem de mamilos e seios durante a gravidez. Nossas avós costuravam tecido duro para o sutiã para que ela esfregasse seus mamilos – era uma espécie de profilaxia de rachaduras que surgem no início da alimentação. Mas agora esses métodos são praticamente não utilizados, uma vez que a massagem mamária é válida muito mais eficiente.

Todas as manipulações com seios e mamilo estimulam a produção do hormônio da ocitocina, que provoca uma redução no útero. Portanto, os especialistas são recomendados para realizar um vácuo ou hidromassagem.

Tente eliminar o impacto mecânico no peito. O mesmo se aplica aos procedimentos de saúde. Eles precisam ser realizados para todo o corpo – então a sintonização do corpo para cargas adicionais que serão durante o parto e ao alimentar.

Implementação de técnica

Como fazer uma massagem de mamilos? Existem exercícios especiais que fortalecem os músculos da mama. A ginástica ajudará as mulheres mais rápidas a recuperar e retornar a velha forma do peito.

O procedimento consiste em várias técnicas:

• Derrame;
• Fricção;
• Massáculo;
• Bombear;
• Fazer vibrações.

Para obter um melhor efeito, você deve usá-los todos. Massagem começa com golpes. Precisa ser feito movimentos suaves, fácil de deslizar na pele. A mesma recepção e termina o procedimento.

Ao esfregar a manipulação deve ser mais energética. Realizar movimentos circulares com palmeiras ou pontas dos dedos. Bem aqueceu os movimentos de ziguezague da pele.

Almofadas de dedo amassar mamilos e peito, apertar e comprimir a pele. Mas não exagere com o poder de clicar, caso contrário, o benefício não. Todas as manipulações devem ser superficiais.

A polarificação é uma série de pulmões, suaves, mas descartou golpes. Manipulações picadas eficazes, quando os dedos estão tocando a pele por sua vez.

O penúltimo estágio de massagem é vibrações. Ao mesmo tempo, os dedos e a palma devem estar envolvidos. Todos os movimentos devem ser primavera. No final, você deve precisar retornar aos golpes.

A hidromassagem pode ser feita usando uma alma convencional, alternando a frio e água quente. Bem, se ele estiver com vários bicos e modos – então o efeito será mais perceptível. A massagem a vácuo é feita usando um dispositivo especial – sessões não apenas reduzem desconforto, mas também ajudam a estabelecer a amamentação.

Durante a lactação, as massagens também são mostradas. Eles impedem a estagnação de leite em dutos, melhoram a circulação sanguínea e a condição muscular.

Se você cumprir todas as recomendações e fazer uma massagem de mamilos e seios para estimular o parto, os sentimentos desagradáveis ​​não irão perturbar você. Procedimentos regulares ajudarão uma mulher a manter as formas iniciais e estabelecer alimentação.