Dicas para jovens mães durante a lactação

Período de lactação é extraordinariamente importante no desenvolvimento da criança. Dicas para enfermagem Como proteger sua migalha, como comer direito, é possível engravidar, e quando mensalmente currícula

O que pode e não pode ser feito quando a lactação? É possível engravidar novamente? Todas essas perguntas estão preocupadas com mulheres jovens. E a tarefa deste artigo dissipa suas dúvidas. Afinal, a amamentação é a melhor maneira de tornar seu bebê saudável e feliz. Com o leite materno, ele receberá não só nutrientes, microelamentos, anticorpos que aumentam sua imunidade, mas também sentirão conforto psicológico da comunicação com os parentes mais próximos e.

Temperatura normal do corpo durante a lactação

Ao amamentar, é muito importante garantir que a temperatura do corpo seja enfermagem foi dentro de 37,3 graus. Não se preocupe, este indicador é bastante normal na lactação, porque para a formação de leite nos tecidos do corpo da mulher requer temperatura elevada. É medido em uma hora depois de alimentar o bebê, e se a coluna do termômetro mostra mais de 37,7, você deve consultar imediatamente um médico.

Isso é importante porque com uma doença despercebida, bacilos do corpo da mãe através do leite materno cairá para a criança.

É possível tentar derrubar a temperatura, apenas o seu médico responderá. Mas como fazer para que a jovem mãe se sentisse confortável? Aqui estão algumas dicas para prestar atenção.

Nutrição adequada para mães durante a lactação

O que pode ser enfermagem sem medo de danos? Deve ser lembrado que a mãe de enfermagem precisa de nutrição adequada e equilibrada. Existem vários segredos de nutrição saudável neste período importante. A composição da sua dieta deve ser proteínas (carne, peixe marinho, ovos, queijo cottage e queijo, feijão), lipídios (diversos óleos, batatas doces, geladas e pastelarias) e carboidratos (macarrão, batatas, vara de cereais).

Atenção especial deve ser dada aos produtos que podem ser alérgenos.

É melhor abandonar o consumo de alimentos, o que aumenta a acidez do estômago, porque através de
Substâncias indesejadas do leite materno entram no corpo da criança e podem manifestar problemas com a digestão do bebê. Estes são tomates, morangos, café, amendoins, temperos nítidos e ketchup, cítricos, frutos do mar, chocolate e molhos picantes.

Ao comer uma mãe de enfermagem de Kefir, iogurtes, matérias-primas, leia cuidadosamente a composição e a data de fabricação para que elas sejam sem aditivos alimentares. Caso contrário, esses produtos também podem causar alergias de uma criança. Prestar atenção à quantidade de alimentos. Lembre-se que sua nutrição afeta diretamente a saúde do bebê.

É impossível sentar em «dieta», Mesmo que durante o período de lactação você tenha um pouco arredondado nas laterais.

Afinal, você privar os produtos necessários não apenas a si mesmo, mas também o garoto. Você sempre pode esperar até que o bebê começa a comer alimentos duros e, corajosamente, entrar em uma dieta. Mas também aumentar excessivamente a quantidade de comida também não vale a pena. Sua comida deve ser nutritiva, deliciosa, diversificada, incluindo, entre outras coisas, e produtos saturados com fracas de fibra, frutas secas, pão de farinha de moagem grossa para melhorar a digestão e com o objetivo de prevenir a constipação. O poder deve ser regular e normalizado.

Preste atenção ao uso de vitaminas. Eles são necessários, mas ao receber, siga a dosagem e reação da pele do bebê, caso contrário você pode provocar o desenvolvimento da diatese em migalhas. Há muitas bebidas, mas preferência para dar chá, água, suco, planícies, compattases de frutas secas.

Excluir produção de gás de dieta, cerveja, bebidas de baixo álcool, é melhor abandonar café e cacau (você pode fazer essas bebidas insaturadas ou adicionar leite para eles). Alimentos insalubres podem prejudicar seu filho.  Cuidado com a reação da criança em certos tipos de sucos que também podem ser indesejáveis ​​para o bebê. Explicar para a criança que você pode e não pode comer.

Certifique-se de observar o que a temperatura do seu corpo durante a lactação é muito importante para a saúde do garoto. Deve ser impedido de acertar os bacilos do corpo da mãe no corpo do bebê em caso de doença. A maior temperatura nem sempre é perigosa, mas ainda requer sua atenção permanente.

Deve seguir mensalmente na lactação na lactação?

A maioria das mães de enfermagem tem um ciclo menstrual restaurado de seis meses para dois
anos após o parto. No entanto, isso é tão individualmente que é difícil indicar prazos específicos quando a retomada mensal. Tudo depende do fundo hormonal de cada mulher em particular.  Ao mesmo tempo, a mulher pode perceber que o caráter da menstruação mudou (o aço mensal tornou-se mais doloroso ou transferido mais fácil, a duração do intervalo entre os ciclos, etc.).

Mas nosso conselho para você – com as menores dúvidas, entre em contato com o ginecologista, somente ele pode determinar quão bom é esse processo de recuperação. Enquanto a menstruação não retomou, você não será capaz de engravidar novamente.

Outra questão que preocupa jovens mães – e se o leite materno de mama afeta? Você não pode se preocupar, de acordo com as observações da Liga Internacional Dairy, a aparência da menstruação, o bebê simplesmente não percebe, e a lactação em mulheres permanece inalterada.

Às vezes, as mães de enfermagem neste momento sentem sensações dolorosas no peito (o peito está cheio de sangue e linfa, a sensação de forte plenitude e dureza) aparece).

Isso é normal se essas sensações passarem após os períodos começarem. Se durar mais de uma semana, é melhor entrar em contato com um ginecologista para conselhos. Lembre-se, se a menstruação retomou, você pode engravidar novamente.

É possível obter uma segunda vez para engravidar durante a lactação

Acredita-se que durante a amamentação, as jovens mães podem não ser protegidas – a gravidez não virá. Mas como mostra a prática, esse julgamento está incorreto. Muitas vezes, representam mensalmente antes do tempo.

«O efeito contraceptivo da lactação» atua, por via de regra, os primeiros seis meses, quando eles não vão mensalmente.

Mas há certas regras que o ajudarão a confiar neste efeito pós-parto e não estarão grávidas:

• alimentar os seios do bebê pelo menos oito vezes por dia;
• Não escreva e não embale o bebê sem nada além de leite;
• Não use um mamilo;
• não deve dormir mais de cinco horas seguidas;

Há mais uma observação: essa maneira contraceptiva só pode funcionar se a lactação estiver confusa mesmo após três meses de lactação.

Mas muitas vezes acontece que é durante a alimentação de uma criança que os seios podem estar grávidas. E imediatamente jovens mães têm uma pergunta: «Se a amamentação é prejudicial durante a gravidez?». A resposta é simples: em caso de gravidez normal, não é necessário se preocupar sem complicações. A lactação não complica a situação.

Mas você precisa entender isso a partir de agora, uma mulher de enfermagem deve ser paga à sua saúde, comida, descanso. Afinal, antes de tudo, todos os nutrientes serão enviados para o feto no útero, então, infantil e só então a mãe grávida mais enfermagem. Esse mecanismo surgiu com a natureza para proteger os links de sobrevivência mais fracos.

A fonte de alimentação para o peito pode praticamente continuar até 34 semanas de gravidez. As opiniões dos especialistas são divididas: algumas tendem a acreditar que após 34 semanas, a amamentação pode provocar nascimento prematuro, outros consideram não provados.

Em qualquer caso, recomendamos que você entre em contato com seu médico que, levando em conta os recursos individuais, dará conselhos, a melhor forma de atuar neste caso.

Isso pode levar a uma falha hormonal no corpo de uma mulher, que afetará a saúde física e mental do bebê. Então a escolha é sua.

A única coisa que queremos repetir é finalmente – a nutrição certa é muito importante na época em que você continua a alimentar a criança com seios e use o seguinte em seu ventre. Precisa ser muito atento ao seu bem-estar, afinal «Enfermagem e mãe grávida» – enorme trabalho e responsabilidade na minha frente e seus filhos.

Não esqueça que alimentos equilibrados, descanso e emoções agradáveis ​​são muito importantes para o garoto.