Como aumentar a lactação do leite materno? Dicas e recomendações para mãe de enfermagem

Durante o período de alimentação, o bebê na frente de muitas mulheres é uma questão de como aumentar a lactação do leite materno. As formas mais populares para uma mãe de enfermagem podem ser encontradas neste artigo

A situação em que a migalha está subnora que o leite materno é encontrado quase toda jovem mãe. Em alguns casos, uma mulher de lactação realmente tem geração de leite insuficiente ou baixa gordura, mas na maioria dos casos como um problema é apenas fetched.

Antes de tentar aumentar de forma independente, tanto a produção de leite materno quanto sua gordura, é necessário referir-se a um profissional qualificado no especialista em amamentação, bem como um médico pediatra que precisa do seu filho que pode definir o máximo possível, seja necessário para você e seu chade.

Neste artigo, vamos dizer-lhe como aumentar a lactação do leite materno e sua gordura, se é realmente necessário para você, e você não quer recorrer ao desconto de um recém-nascido filho ou filha com misturas de leite adaptadas.

Como aumentar o leite peito gordo?

Infelizmente, maneiras especiais de aumentar o leite peito gordo, não há. Como regra, o leite da mãe nativa tem o valor nutricional necessário e a composição perfeita para cada criança. Ao mesmo tempo, algumas jovens mães não sabem como criar a criança corretamente, como resultado do qual ele não é gordura suficiente e produto útil.

Para garantir a desmoronar de todos os nutrientes necessários, é necessário mudar o baú a cada alimentação. Se durante uma alimentação a mãe se oferecerá constantemente ao garoto com diferentes glândulas mamárias, ele pode chupar apenas o chamado leite frontal, que é completamente distinguido por alta gordura.

Além disso, você não deve sucumbir à moda moderna e aplicar um recém-nascido ao peito somente após 3 horas ou em qualquer outro momento. Lembre-se de uma regra quimless – quanto menor a lacuna entre a alimentação, o leite mais valioso, nutritivo e gorduroso receberá um bebê e vice-versa.

Como aumentar a quantidade de leite materno, fazendo alterações na dieta diária?

Primeiro de tudo, a fim de aumentar a lactação, uma mulher que alimenta seu bebê recém-nascido, deve pensar se é alimentado corretamente. O conteúdo de gorduras no menu Mãe de Enfermagem não deve ter mais de 30%, e proteínas – 20%. Além disso, a garota na amamentação deve necessariamente comer pelo menos uma porção de sopa e mingau todos os dias.

No período de alimentar a criança, a mamãe deve beber pelo menos dois litros de qualquer fluido diariamente. Ao mesmo tempo, não é necessário se preocupar com o fato de que uma quantidade excessiva de água e outras bebidas irá diluir seu leite, como resultado de que se tornará menos gordura.

Finalmente, uma mulher de enfermagem precisa saber quais produtos e bebidas são aprimorados pela lactação do leite materno. Então, o efeito mais forte e considerável é fornecido pelas nozes e repolho brócolis. Além disso, é útil beber tanto chá verde com leite e sucos de frutas naturais.

O menu diário de uma mulher de enfermagem deve necessariamente incluir os seguintes produtos:

• variedades de baixa gordura de carne, peixe e aves em quantidades ilimitadas;
• aproximadamente 100 gramas de queijo cottage;
• Leite e produtos de leite fermentados – o volume total deste fluido deve ser 1 litro;
• Legumes frescos ou fervidos – 500 gramas;
• Frutas frescas e bagas – 300 gramas;
• Queijo sólido – cerca de 30 gramas;
• Óleos de creme e vegetais – aproximadamente 20-25 gramas.

Ao mesmo tempo, jovens mães que querem continuar amamentando seu bebê o maior tempo possível, é necessário evitar os seguintes produtos, se possível:

• Pão fresco e pãezinhos;
• açúcar e confeitaria;
• outros produtos enriquecidos com carboidratos;
• especiarias, quaisquer especiarias afiadas e ardentes;
• alho e arco em qualquer forma;
• produtos capazes de causar reações alérgicas, como chocolate, frutas cítricas, caviar, café, bem como outros pratos que são conhecidos pela mulher mais enfermagem;
• Quaisquer bebidas alcoólicas e carbonatadas.

Como com a ajuda dos remédios populares aumentam o leite materno?

Existem vários métodos populares que aumentarão significativamente a produção de leite em uma mulher durante o período de amamentação, por exemplo:

• 15 gramas de sementes de cominho despejam 1 litro de água, adicione 1 limão de tamanho médio, pré-descascados e finamente fatiado, e 100 gramas de açúcar. Coloque o recipiente em um pequeno incêndio e cozinhe 10-15 minutos após a ferver e, em seguida, esfriar e tensão. Beber de manhã, à tarde e à noite de 10-15 gramas;
• 20 gramas de endro ou anis sementes derramam 900 ml de água fervente e deixam por uma hora. Tome 20 gramas por meia hora antes de cada refeição;
• 20-30 gramas de sementes de salada de folhas lotadas em argamassa, e depois derramar litro de água fervente. Deixe quebrado por 3-4 horas. Beba 1/2 xícara até 4 vezes por dia;
• 1 cenoura média clara da casca, lave bem e grate finamente. Dilua leite bem aquecido ou creme sem década para saborear e adicionar um pouco de mel. Imediatamente beber, enquanto a bebida ainda está quente;
• Folhas jovens de dandelions pularem através de um moedor de carne, em seguida, apertar. O suco resultante é um pouco salgado e deixa por 30 a 40 minutos. Se o medicamento acabou muito amargo, adicione um pouco de açúcar ou suco de limão a ele. Beba de manhã e antes de dormir, 100 ml.

Chá para aumentar a lactação

Hoje em farmácias e lojas de mercadorias para crianças e mães de enfermagem, você pode comprar vários tipos de chás projetados para estimular a lactação. Além disso, essa bebida pode ser facilmente preparada de forma independente.

Entre os fundos existentes são os melhores de todos, os seguintes chás também têm provado:

• Chá granulado humana. Tal bebida é muito fácil de se preparar, e seu sabor e aroma vão gostar de quase todas as mães de enfermagem. Todos os componentes que compõem este chá são naturais, em particular, extratos de erva-doce, hibiscus, verbena e amoras. Além disso, os grânulos são ricos em vitamina C, que também é uma excelente ferramenta para a prevenção de resfriados;
• Chá granulado Hipp produzido com base em extratos naturais de cominho, urtiga, melissa, erva-doce e anis. Esta bebida quente irá ajudá-lo a não apenas aumentar a lactação, mas também se acalmar, e também salvar o bebê da cólica. No entanto, o gosto deste chá gosta de não para todas as mulheres;
• Chá solúvel «Nestik» É muito mais barato do que meios semelhantes de fabricantes estrangeiros. Em termos de composição, se assemelha a opções anteriores, além disso, um quadris e uma camomila de farmácia é adicionado a ele;
• Chá embalado «Babushkino lukoshko» Hoje é uma das bebidas mais populares para aumentar a lactação. Esta série inclui chá com rosehip ou anis. Ambas as espécies são distinguidas por um sabor agradável e aroma e, além disso, tal chá é muito fácil de preparar-se;
• Finalmente, talvez o mais eficiente e ao mesmo tempo, significa barato é russo chá «Laktovit». É feito exclusivamente de ingredientes naturais, incluindo funcho, folhas de urtiga, bem como os frutos de Tmin e Anisa. Apesar da alta eficiência, «Laktovit» Não é amplamente popular entre as mães de enfermagem, porque tem um sabor muito desagradável.

Não há chás menos eficazes para a estimulação de lactação pode ser preparado independentemente, em casa.

As receitas a seguir ajudarão você nisso:

• Flores da camomila farmacêutica despejam água a ferver levando em conta a proporção de 1 colher de sopa da planta medicinal em um copo de água, e depois aquecido em um pequeno incêndio por 15-20 minutos. A decocção resultante deve ser legal e tensão. Consumo 1 xícara por meia hora antes de cada criança alimentando;
• Raiz de gengibre finamente cortada, despeje água e ferva por 5-10 minutos. Beba um pouco legal, depois de adicionar mel e limão a ele. Usando meia hora antes de aplicar o bebê ao peito.

Alguns médicos especialistas acreditam que todos esses métodos são ineficazes. A fim de aumentar a quantidade de leite materno, é necessário tornar a miola para as glândulas de leite sempre que possível, constantemente pensando na criança e certifique-se de ter certeza de que a amamentação que você precisa.

Além disso, é bem estimulado «aceleração» Leite qualquer bebida morna, bêbada aproximadamente meia hora antes de alimentar.