Abacaxi na dieta de uma mãe de enfermagem

Abacaxi – Fonte de ácidos de frutas saudáveis. Vai prejudicar de abacaxi cristalizado ou suco? É possível enfermagem de abacaxis enlatados. Contra-indicações para abacaxi durante a lactação

Aplicando bebê nativo ao peito, a mãe se preocupa em obter refeições para crescimento, força e saúde. A emoção de jovens mães de enfermagem sobre como alimentos comidos afetam pessoalmente a composição do leite, bastante compreensível. Afinal, o leite materno geralmente leva em sua composição essas substâncias que estão presentes na dieta de uma mulher.

Então, uma das questões relacionadas ao uso de frutas – é possível amamentar o abacaxi.

O que está contido em uma fruta exótica?

Abacaxi é uma das frutas favoritas em todo o mundo, porque seu aroma especial e sabor é bom e em si mesmo, e em muitos pratos, de sobremesas a molhos de carne. Acredita-se que este feto contribui para a queima de gorduras, por isso está incluído na dieta para perda de peso.

O extrato de abacaxi faz parte da mudança de peso, aditivos biologicamente ativos para melhorar o metabolismo, bebidas vitaminas, bem como cosméticos.

Fruta, independentemente da variedade de composição de baixo calórico – predominantemente carboidratos dá apenas cerca de 50-60 quilocalias por 100 g do produto, então há seguro para a forma.

Substâncias úteis em sua composição:

• Vitaminas do Grupo B, RR e A, C;
• Micro e macroelementos de cálcio, ferro, fósforo, zinco, magnésio, cobre e iodo;
• Ácidos de frutas – ascórbico e limão;
• Substância única bromelaína, tendo uma propriedade para dividir proteínas e melhorar a digestão.

Fruta doce contém quase quinto pedaço de açúcar de frutose, então o abacaxi é útil para comer desejo por doce, sem medo de conseqüências para a figura.

Assim, esta fruta suculenta e agradável não é um presente ocupa um dos principais lugares na lista dos frutos mais populares.

Fresco, seco, enlatado ou suco: qual é a diferença?

Comer abacaxi não é um problema – cortado, desviou a alma. Você pode adicionar a uma salada de outras frutas para adicionar, ou a peito de frango cozido, e a pizza havaiana com pedaços de abacaxi sempre foi e será uma das receitas mais populares. Mas há todos os preparativos dessa fruta – como tratá-los?

Fatias de abacaxi secas ou cristalizadas, a menos que sejam polvilhadas com pó de açúcar, contêm menos frutose do que frescos, mas a quantidade de vitamina C é reduzida ligeiramente.

Este é um bom suplemento para a placa muesli ou em um bolo – uma mulher de enfermagem para os últimos 6-7 cubos do cristalizado no dia, e que, nem todos, e de vez em quando, na caçada.

Para jogar na boca da Handstone de tal produto, como se sementes ou nozes, não vale a pena – sua massa maciça dará mais do que fresco, a quantidade de ácido no trato digestivo. Não perceba como vai a azia.

Anéis de abacaxi em enlatados ou fatias – delicadeza, para as quais as crianças poderiam prometer qualquer coisa e cem anos atrás, e agora. Doçura e fragrância concentrada de um jarro aberto plenito do consumidor sem pressesso!

Mas aqui você precisa observar a moderação, porque a comida enlatada não é feita em nosso próprio suco, mas na marinada de açúcar.

Derramar reduz o valor da vitamina do produto, mas aumenta sua caloria e doçura. De acordo com o resultado, você vai comer muito açúcar que não tem conexão com a própria fruta. Mas isso, é claro, no caso de você conseguir absorver todos os conteúdos dos bancos – afinal, geralmente esses alimentos enlatados são usados ​​em confeitaria para decorar bolos ou sorvete.

Então é possível enfermagem de abacaxi enlatada? É possível, mas sem fanatismo, de modo a não passar por doce, afetando assim o fundo hormonal do corpo.

Com suco de abacaxi sem exageros precisam ser cuidadoso!

Este é um produto real concentrado no qual a quantidade de ácido pode causar danos significativos ao estômago nos seguintes casos:

• Se a acidez é aumentada, há problemas com intestinos, constipação, sintomas ulcerativos, azia;
• Se você é saudável, mas mais da metade de um copo de suco puro bebe ou beber gradualmente, mas todos os dias.

O uso adequado do suco de abacaxi puro é a preparação dele com água com água (1 parte do suco em 3-4 partes de água). É sede extinta, e não vai prejudicar o estômago. Lembre-se de que a forte impermeabilização do corpo é prejudicial tanto para homens quanto mulheres, ambas as mães de enfermagem e gestantes.

Durante o período de lactação, é muito importante que o estômago e o intestino aprendesse o máximo das substâncias úteis dos alimentos, e o ácido excessivo impede este processo. Se você realmente quer beber suco de abacaxi diluído!

Quando abacaxis amamentando mães não podem?

Nós já descobrimos que, como a maioria dos produtos, esta fruta deve ser incluída na dieta muito moderadamente, pouco a pouco. Então os benefícios serão, e nada vai acontecer. Mas acontece que durante a gravidez e lactação você tem que excluir todos os exóticos, incluindo abacaxis. Por que acontece?

O fato é que esta fruta se refere a alérgenos alimentares. A reação ao seu ácido se manifesta em algumas crianças e adultos na forma de irritação do trato gastrointestinal e urticária. A necessidade de recusar os frutos surge daqueles que têm alergias nele.

Isso significa que, se você pelo menos uma vez coberto com uma erupção vermelha, provei os abacaxis – você e seus bebês não podem! Mesmo se você calmamente abeto. Porque a gravidez e a alimentação provocam reações alérgicas em produtos proibidos esquecidos por longos.

Se você tiver os seguintes problemas de saúde, o produto também terá que desistir do tempo de alimentação:

• pielonefrite, urolitia;
• pressão sanguínea baixa;
• gastrite, gastroduodenite, colite;
• Eczema, doenças de pele;
• Reumatismo, artrite.

Isso não significa que, com esses problemas, você precisa esquecer o aroma e o gosto do abacaxi. Apenas abster-se disso para o tempo de alimentação, de modo a não provocar exacerbação dessas doenças, que muitas vezes implica processos inflamatórios ou de lactação desfavoráveis.

Período de amamentação – responsável, mas também um momento feliz para qualquer mãe. Nutrição saudável e uma abordagem razoável para a escolha dos produtos irão ajudá-lo a estar em boa forma e concentrar o herói real!