É possível enfermaria cenoura?

É possível enfermaria cenoura? Se um recém-nascido na amamentação, uma mulher deve comer cenouras cruas com cautela. É muito importante conhecer a medida e seguir a reação da criança

As cenouras são famosas por suas propriedades úteis, por isso é adicionado a pratos em todas as cozinhas do mundo. Em sua composição, vitaminas e elementos de rastreio, é rico em carotina, glicose e frutose. Mas é possível enfermar uma cenoura? As mulheres depois de dar à luz seguem cuidadosamente a comida para não prejudicar o bebê. Leite materno para recém-nascidos – comida principal, então as mães tentam comer apenas produtos úteis e seguros.

Sentido de medida é a coisa principal!

Enfermagem uma mulher de enfermagem, é indubitavelmente necessário. Mas é impossível abusar durante a lactação. Pediatras recomendam entrar na dieta não mais cedo do que o bruto vai entregar 15 dias. Você precisa começar com uma porção muito pequena, assistindo a reação do seu bebê. Pela primeira vez é melhor assar ou ferver, do suco é recusar.

Cenoura bruta é indesejável para usar simultaneamente com produtos de farinha, açúcar concentrado, produtos, que faz amido. Complexo de vitamina bem absorvido «emparelhado com» com creme azedo, creme, óleos. Se você estiver preparando uma salada, certifique-se de adicionar greens – você terá um real «Bomba de vitamina».

Korneflood, que come mãe no período de amamentação, deve ser de alta qualidade. Escolha um vegetal laranja brilhante – então será muita vitamina A, e também deve ser sólido. Se o rootpode é macio e flácido – significa que ele foi armazenado incorretamente. Não deve haver crescimento ou dano.

A resposta para a pergunta comum: «É possível amamentar mãe comer cenouras cozidas?» Não ambiguidade: sim.  Quando você decide que é hora de apresentá-lo em uma dieta, um vegetal precisa ser tratamento térmico. Ferva em uma água ligeiramente salgada por 10 minutos. Certifique-se de não ferver, caso contrário, o número de substâncias úteis para diminuir.

Se você não tem gosto de cenouras cozidas, você pode colocar isso com outros vegetais. Não use esses produtos que você ainda não foi injetado na dieta após a entrega. É necessário para entender o bebê no caso de reações alérgicas para entender qual vegetal os provoca.

O que você precisa lembrar?

As mulheres muitas vezes se voltam para pediatras com essa questão: «É possível comer uma mãe de enfermagem para comer cenoura crua?». Use cenouras em forma bruta com a amamentação é necessário com cautela, como todos os outros produtos com cor brilhante. Eles podem causar alergias em um recém-nascido. As cenouras devem estar presentes na dieta de uma jovem mamãe, porque enriquece o leite com vitaminas e elementos de rastreamento, melhora o humor e a aparência de uma mulher.

Mas às vezes as mulheres de enfermagem gostam de sua própria vitaminação, que está dirigindo uma vara.
O excesso de caroteno pode levar a fraqueza, náusea, dores de cabeça. Se a pele nos pés e palmas adquire uma sombra laranja, então a quantidade deve ser cortada pelo menos duas vezes.

Para aumentar a lactação, você pode cozinhar um coquetel de vitamina. Cenouras de sattail, suco de aperto, adicionar algumas colheres de leite ou creme. Você pode fazer uma mistura, misturar com outro suco de vegetais ou frutas. Se não houver alergia, adicione um pouco de mel. Há outra receita: despeje um copo de leite 4-5 colheres de cenouras raladas, insistir por várias horas.

Bebidas precisam de 2-3 vezes por dia, alguns goles.

O suco

As jovens mamães não estão apenas interessadas, é possível comer a mãe de enfermagem de cenoura cruas, mas também quanto suco é útil desse vegetal.

É necessário não apenas para a saúde da mãe, mas também para um bebê que está na amamentação ou alimentação mista. Claro, deve ser fresco, cozinhar caseiro. Não é recomendado usar bebidas embaladas, pois elas contêm conservantes e corantes.

Os benefícios do suco de cenoura é óbvio:

• Não causa distúrbios digestivos;
• Não violam a lactação;
• Melhora a composição do leite;
• Condentness de elementos úteis.

Esta não é uma lista completa de todas as propriedades de cura. O suco aumenta a imunidade, acalma o sistema nervoso, melhora o apetite, impede o desenvolvimento da doença ocular, tem um efeito benéfico no fígado, sistema respiratório.

Mas beba é necessário corretamente. Na forma pura, a bebida será muito concentrada, por isso é melhor adicionar outros vegetais e frutas, você pode criá-lo com água. Cenoura perfeitamente combinada com maçã verde, romã, abóbora, beterraba ou aipo.

Quando uma mulher se torna mãe, ela muda de atenção para o bebê, esquecendo. Mas é muito importante no período de alimentação para manter dentes saudáveis, cabelos brilhantes, boa visão. Portanto, considere sua dieta para que seu corpo tenha todas as vitaminas e elementos necessários. Digite novos produtos com cuidado e gradualmente, começando com cozido e ensopado, e só então vá para Raw.

Paciência e emoções positivas ajudarão você a manter sua saúde e dar um leite útil do bebê. Saúde para você e seus filhos!