Posso comer cogumelos mamães de enfermagem?

Vamos apenas dizer, cogumelos são um produto sem o qual você pode fazer sem prejudicar a saúde. Mas se você ama um gosto especial, então é para a vida. É possível cogumelos para mamães de enfermagem?

Jovens mães, especialmente primíveis, muitas vezes recorrem a questões de alimentos para os pediatras. Esta é a decisão certa, porque muitas vezes, mesmo durante a gravidez, uma determinada dieta é prescrita para o feminino. Não perde relevância este tópico e após o parto. Durante a amamentação, a mãe transmite a criança os nutrientes mais valiosos, então sua própria dieta se torna muito importante.

Saber e experientes médicos avisar sobre os produtos permitidos, mas há um que causa disputas por muitos anos.

Pergunta de cogumelos

Ainda não há opinião inequívoca sobre se você pode cogumelos com uma jovem mãe de enfermagem.

Concordar que a saúde da mãe é a chave para o desenvolvimento infantil saudável. Mais provável, é necessário resolver a questão individualmente, mas ainda damos várias opiniões e recomendações que não impedirão.

Começando a considerar assuntos abrangente de comida dieta, descubra o que Cogumelos podem ser e não pode ser comido. Que valioso pode ser aprendido para mães de enfermagem deste produto. Qual forma deve ser usada por alguns.

Em geral, viemos com responsabilidade à saúde de sua mãe e da criança, alertando as discrepâncias nessas questões.

Um pouco de história

Se você entende, não há histórico separado de cogumelos. Pode-se apenas supor que mais cedo na Rússia havia uma ecologia e natureza mais limpos e praticamente alimentavam nossos ancestrais. Dificilmente na época houve um conceito sobre dietas especiais em amamentação. Tudo estava de acordo com os ritmos naturais, as garotas deu à luz em casa nos banhos, e se alimentaram para crescer nos jardins e na floresta próxima.

Cogumelos eram um componente bastante tangível do conjunto habitual de produtos. Há razoável
A opinião de que antes do aparecimento de batatas nas mesas de nossos ancestrais, durante o reinado de Pedro o primeiro, o prato principal foi uma variedade de cereais com «Carne florestal», Como então chamou esse íon. Lavagem, impulsiona, matérias-primas e outras espécies utilizadas em todos os tipos de variações.

Atualmente, é impossível tratar a presença deste produto tão descuidadamente na tabela, já que sua característica é um componente absorvente colossal. Eles estão principalmente coletando em si tudo o que é cheio do solo em que eles crescem, obtê-lo através da água natural. Há uma chance de que a jovem mãe caia no sangue, e, consequentemente, em leite, metais pesados, pesticidas ou simplesmente substâncias de envenenamento,. Isso causará danos irreparáveis ​​à saúde e desenvolvimento da criança.

Componente

É possível comer cogumelos mãe em amamentar, é fácil de entender. Vale a pena considerar e descobrir o que esses deliciosos produtos consistem em. Naturalmente, existem diferentes tipos, e também são distinguidos no local de crescimento, e o método de coleta. Vamos nos debruçar em cada um dos itens.

Se você fizer a pergunta exatamente, ele está contido neles, então você pode descobrir:

• Proteínas – há mais do que carne;
• Carboidratos – uma quantidade suficientemente grande, que fornece alta saturação com o produto;
• Gorduras – o leve teor do que é muito bem absorvido pelo corpo. Transformando-se na lecitina, essas gorduras são combatendo com sucesso o colesterol.

Mas isso é mais valioso, em cogumelos quase 18 elementos de traço úteis, como potássio, ferro, fósforo, cálcio, magnésio, sódio e vários outros representantes da tabela Mendeleev.

Parece que não há excelente indicação característica e direta de comer?

Mas depressa para entregar o nosso enfrentamento «Querida» Barril de cogumelos. Você não pode contar com os colecionadores de conhecimento de um produto valioso, já que muitas vezes os mais experientes podem simplesmente cometer um erro. Na mídia, eles geralmente informam os casos de cogumelos de envenenamento que vendem nos mercados e, de fato, sendo comida de proteína grave, eles são digeridos pelo corpo por um longo tempo.

Tipos e métodos de cozimento

Vamos falar sobre as espécies mais comuns em nossa faixa:

• Branco (boroviki);
• chanterelles;
• Champignons;
• Veshinski.

Preste atenção ao fato de que nem todos crescem na natureza. Os champignons são cultivados artificialmente, o que dá esperança para a respeticação dos vendedores, e a oportunidade de preferir, ao comprar nos mercados e em supermercados. Mas melhor em ordem.

Cogumelos brancos – prazer muito caro, porque os cogumelos se deparam com menos frequentemente. Claro, o produto real, mas se você não pode verificar o certificado de qualidade e obter os resultados do estudo em laboratórios, então ainda é melhor abster-se de comprar.

É possível amamentar a mãe há cogumelos brancos?

Se tudo estiver em ordem com o cheque, então a anfitriã pode ser um pouco de cogumelos brancos adicionar à sopa,
De preferência cortando com pequenos pedaços. Frito melhor não usar. Em geral, a questão de saber se é possível comer cogumelos fritos, pois uma mãe de enfermagem deve desaparecer. Como eles são pesados ​​para digerir, não exacerbe o processo de adicionar óleo e carcinogênio.

Chanterelles – também natural, pode ser usado, mas com um empréstimo para o local de crescimento e compras.

Prefira um produto do supermercado, e não com as mãos, grandes armazenam a verificação de qualidade de abordagem mais responsável. Mulher de enfermagem deve ser feita no frescor do produto. É possível usar tais cogumelos com uma mãe de enfermagem como chanterelles, você precisa resolver em cada caso individual, prestando atenção à alergiagrafia da mãe e da criança.

Champignons e os isiveries – especialmente cultivados, em condições suficientemente limpas e ecologicamente. Mais uma vez, notamos a decência dos supostos vendedores, ou melhor, a sugestão que será necessária para ter certeza. Embora as opções com cogumelos de envenenamento não sejam como exemplo menos que os cogumelos florestais. Hoje é suficientemente acessível e conveniente preparar produtos que estão praticamente em qualquer supermercado.

Muitos empresários já entenderam quão lucrativos crescentes, e, portanto, a visão mais segura em uma quantidade enorme está presente nas prateleiras mesmo em pequenas cidades.

Descobrir quais das espécies são mais seguras para o uso de mulheres durante a lactação, nos voltamos para os métodos de sua preparação.

Como cozinhar?

É categoricamente não recomendado para as mães grávidas e de enfermagem feitas de tais formas:

• marinado devido ao conteúdo de vinagre e outros temperos;
• Salgado, a fim de evitar a supersturância do leite com sal, que ilustrará nas articulações formadas às crianças;
• frito – devido à presença de óleo;
• cru, como eles são digeridos por um longo tempo no corpo da mãe.

Mais preferido, na dieta as seguintes formas de cozinhar:

• cozido, ou sopas no caldo de cogumelos;
• Purê de cogumelos;
• Sopas de legumes;
• Guisado legumes com cogumelos, mas em doses razoáveis.

Pode haver um cogumelos mãe de enfermagem com batatas?

Depende do método de cozinhar batatas:

• Frito. Não vale a pena, devido ao processamento quente insalubre;
• Fervido. Indesejável devido à inexpendiência de misturar proteína e carboidratos;
• Ensopado. Bem como com fervido, mas, de fato, um prato saboroso;
• Brenova. Também produtos mal combinados.

Isto é, em geral, é indesejável, mas se eu realmente quiser, é melhor dar preferência a batatas cozidas – não haverá dano.

É aconselhável usar cogumelos não antes do sexto mês de alimentação, e para apresentá-los na dieta de mamães em pequenas quantidades. Assista ao bebê se ele não será alérgico naquele momento.

Tente sabiamente e escolher cuidadosamente as mercadorias nas lojas e nos mercados, preferenciais primeiro. O leite da mãe deve servir como uma nutrição total para o bebê, e não veneno, observe todas as reações do bebê.