Fígado de amamentação: tudo «por» e «contra» Uso do produto durante a lactação

Mãe de enfermagem precisa ter muito cuidado com sua dieta. Neste artigo, você aprenderá se é possível comer o fígado quando a lactação, e se não se aplica à descarga de produtos proibidos

A amamentação é um período especial na vida de toda mulher. Foi neste momento que um contato próximo e tátil e tátil, que é tão importante para o desenvolvimento de novas relações na família é estabelecido entre a jovem mãe e garoto.

Com a amamentação, uma mulher deve cuidar de sua saúde com muito cuidado, porque tudo que ela faz é instantaneamente refletido no estado do bebê.

Assim, uma jovem mãe deve sempre ficar calma e não se preocupar com as ninharias, abandonar os maus hábitos, sem qualquer necessidade específica de usar drogas e, finalmente, fazer os ajustes necessários à sua dieta.

Mãe de Enfermagem de Nutrição – Este é um tópico para uma conversa separada. Quaisquer alimentos que comem uma mulher durante este período devem ser naturais, não contendo em sua composição aditivos e produtos químicos nocivos. Os pratos são melhor preparados para um casal ou assar no forno.

Além disso, deve ser especialmente cuidadosamente monitorando a composição dos pratos consumidos – eles não devem incluir quaisquer produtos proibidos que possam prejudicar o que apareceu à luz e provoca uma reação alérgica. Incluindo, muitas vezes as mães jovens estão interessadas, se o fígado inclui esta categoria, e é possível usar este sub-produto com a amamentação.

Propriedades úteis do fígado

A maioria das mulheres sabe como o fígado é útil para o corpo humano, mas medo de comê-lo com a amamentação, porque eles não sabem como o garoto vai reagir. De fato, se um bebê recém-nascido não for distinguido por uma inclinação especial para alergias, a mãe de enfermagem não precisa «sentar» Em uma dieta estrita. A composição do leite materno é inteiramente dependente do fato de que ele come, então na dieta inclui corretamente uma variedade de produtos enriquecidos com vitaminas e útil para desmoronar por elementos traços.

Um desses componentes e é o fígado. Este subproduto tem propriedades biológicas extraordinariamente valiosas, no número de proteínas, é completamente inferior à carne e mesmo em algumas coisas à frente dele em qualidade. O valor especial do fígado, especialmente carne e frango, é considerada a presença na sua composição de idosoproteinas, contribuindo para a saturação do corpo humano com hemoglobina e outros elementos úteis, que são indispensáveis ​​para hematoge.

Além disso, o fígado de vários animais é a fonte de vitaminas B, bem como, e, e e, além de, contém um grande número de tais elementos de traço, como magnésio, fósforo, zinco, iodo, ferro, potássio, sódio e cálcio.

Como usar fígado de carne e frango com amamentação?

A carne de fígado é um produto que não é apenas possível, mas também precisa comer mães de enfermagem durante a lactação, a partir da primeira semana.

No entanto, deve ser feito com muito cuidado, porque qualquer novo alimento pode provocar uma reação alérgica em migalhas. Começar a entrar nesta subprodução em sua dieta é necessária de 10 gramas, aumentando gradualmente seu número e observando todas as mudanças na saúde e humor do bebê.

É melhor usar este produto em forma cozida ou cozida.

Fígado frito durante a lactação é melhor não. Além disso, desde 10 meses de carne, o fígado pode comer não apenas uma mãe de enfermagem, mas também a mais criança. Para fazer isso, é necessário fervê-lo e, em seguida, limpe com leite materno. Especialmente útil tal prato para bebês com baixa hemoglobina no sangue.

Também no menu de mulheres com amamentação deve incluir fígado de frango. Também é rico em vitaminas e elementos de rastreamento úteis necessários para manter uma boa saúde e desenvolvimento de migidez completa e, além disso, contém uma grande quantidade de ácido fólico, útil para mulheres durante a lactação.

Este subprodukt é bastante baixa caloria, por isso pode ser equipado com mesmo aquelas mulheres que marcaram vários quilogramas extras durante a gravidez. Além disso, o fígado de frango melhora a operação dos órgãos digestivos e ajuda a estabelecer uma cadeira, produz substâncias necessárias para a formação sanguínea, e também contribui para a absorção de ferro.

A composição do fígado de frango também inclui a colina – uma substância que ajuda a estimular a atividade cerebral e melhorar a memória, a atenção e a concentração. É por isso que este subproduto deve ser usado regularmente, pelo menos 2 vezes por semana e, incluindo no período da amamentação.

A única coisa «mas», que deve alertar a mãe da Korear – é isso que o fígado de frango e carne contém uma quantidade bastante grande de colesterol. Para pessoas saudáveis, o uso dessa offal é completamente não perigoso, mas se uma mulher inicialmente tiver um nível crescente de colesterol prejudicial, o uso freqüente de pratos hepáticos pode ser um impulso para o desenvolvimento de doenças cardiovasculares.

É possível enfermaria mãe há um fígado de porco e fígado de bacalhau?

O fígado de carne de porco contém muita gordura, então com a introdução de uma mãe de enfermagem deste subproduto à nutrição deste subduzido, pelo menos antes da execução do garoto 3 meses.

Enquanto a migalha ainda é muito pequena, seu sistema digestivo não é capaz de resolver o suficiente das enzimas necessárias para digerir este produto.

No futuro, insira cuidadosamente o fígado de porco no seu menu pode ser feito, mas deve ser feito com muito cuidado. Mesmo que o bebê se sinta bem, tente não comer mais de 100 gramas do produto por dia, de modo a não carregar seu sistema digestivo. Pela mesma razão, com a amamentação, você terá que limitar o consumo e fígado do bacalhau.

Além disso, se o seu filho nasceu antes do prazo, com a introdução deste subduzido na dieta terá que esperar algum tempo. Por via de regra, em bebês prematuros sistema digestivo imaturo, e uma jovem mãe deve comer exclusivamente esses produtos que o médico recomendou a ela.

Não desista do uso de offal durante a amamentação, por causa deles você pode cozinhar pratos extraordinariamente deliciosos, nutritivos e úteis em pouco tempo, o que é muito importante para uma jovem mãe.

Se o garoto não apresentar reações alérgicas, vários tipos de fígado devem ser incluídos no menu de uma mãe de enfermagem, mas com contabilidade obrigatória de algumas restrições.