Refeições fascinantes: Como comer uma criança para comer direito

Como melhorar o apetite infantil? Por que há falhas de comida? Como conseguir um bom apetite em crianças de diferentes idades? Pratos e ervas para manter o apetite

Muitos pais reclamam do apetite de seu filho. Sempre muito perturbador quando o bebê se recusa a comer, e quanto menor a idade da criança, mais preocupações sobre isso.

Qualquer médico confirmará que a nutrição adequada é impossível na ausência de apetite, que, por sua vez, levará a questões ruins. Uma criança com um mau apetite é mais frequentemente indulgente e caprichosa, é mais fraca e pálida em comparação com o seu ano de idade.

De fato, mantendo um apetite normal no garoto – não é uma coisa difícil, depende dos pais aqui exatamente. Básico básico básico e apetite normal devem ser vacinados a partir da infância. Provavelmente, agora todos os pais sabem que almoços rígidos pelo relógio e os quadros de três horas caíram para sempre no passado.

Primeiro, é melhor entender a opinião do recém-nascido: nos primeiros meses de vida, ele só se adapta ao regime de alimentação e provavelmente você terá a tarefa da rotina de seu dia.

Talvez não tenha que fazer isso, mas é melhor tomar nota do desejo das migalhas. A maioria dos pais encontram um compromisso: alimente a criança sob demanda, mas necessariamente faça uma pausa para a noite, a este bebê terá que se acostumar com.

Como melhorar o apetite em uma criança e não prejudicar?

Com a amamentação, a mãe não vê o quanto o bebê, portanto, não há inquietação especial na questão da nutrição. Mas assim que a hora chegar o começo da poeira, a mãe começa a seguir cada grama que permanece no prato. É muito impressionante a situação.

Primeiro de tudo é necessário acalmar e parar de panicar sobre a relutância de uma criança para comer. Gramas não Odderias hoje podem ser reabastecidas amanhã, no final, nosso humor também é um dia mutável do dia. De acordo com as regras médicas, a taxa alimentar do bebê é de até um ano – aproximadamente 1/10 em seu peso. Seu filho come corretamente, você pode calcular isso: a quantidade de alimentação * A quantidade de comida para uma recepção = 1/10 peso.

Para mamas, você precisa seguir as normas de administração de alimentação. Você precisa começar com meia colher de chá, aumentando lentamente o volume de alimentos. O número de vegetais com idade entre 7,5 a 8 meses é de aproximadamente 80 g, a 10-12 meses – cerca de 120 gramas. Ao mesmo tempo, você precisa entrar em algo um, combinando gradualmente produtos. A introdução de uma nova comida é melhor adiar se a criança está doente, no período de vacinas, antes de mudar a situação.

Assista a reação dentro de 5-10 dias, durante este tempo, traçar a pele, características da cadeira e a condição geral das migalhas. Se a criança não perceber a isca, é melhor abandoná-lo por um tempo e falar sobre este tópico com um médico. Comece com legumes geralmente com a idade de 4 meses, se você estiver em alimentação mista; A partir de meio ano – aqueles que estão na amamentação. Depois de adicionar legumes, você pode gradualmente familiarizar frutas, e de 8-9 meses – adicionar carne. Ovos melhor para começar a dar mais perto do ano.

Como melhorar o apetite do seu filho a partir de 1 ano?

Ano é apenas uma idade em que você precisa ensinar o bebê a comida adulta.

Aspecto importante «Redesenvolvimento» – a aparência de seu interesse em comida. Geralmente as crianças estão curiosas o que os adultos comem com caça. Sente-se juntos na mesa com cada refeição, mas ao mesmo tempo não se concentre nos pratos, se comportam abruptamente.

Mais provável, o próprio Kroch ficará interessado, depois dará a ele uma colher pessoal e prato. Se a curiosidade não terminar sobre isso, tente dar uma pequena parte do que está no seu prato.

Naturalmente, deve ser tal que você possa comer crianças sem conseqüências – sem sal, pimenta, manteiga.

Apoie o interesse do bebê para a nova comida. Se ele for imposto, e também é relutante, o interesse só vai crescer, e ele quer estudar mais e mais. A quantidade de comida pode ser aumentada, mas não se apresse cuidadosamente.

Quando você percebe que ele come muito mais, deixe-o escolher a si mesmo que ele quer tirar do seu prato. Talvez ele queira tomar comida com as mãos, ou, pelo contrário, ele vai querer tentar uma colher como adultos.

Convide amigos com crianças mais velhas. Quando você vai perceber como um vizinho em uma festa ficará feliz em voar de uma placa separada, é improvável que ele recuse amostras de guloseimas.

Todo karapuz é único e todo mundo precisa de uma abordagem individual, mas existem várias dicas simples, como melhorar o apetite do seu filho por 1-2 anos, o que se tornará realidade:

• Não há necessidade de fazer lanches frequentes ou dar muita bebida;
• É melhor desenvolver um modo, então o sistema digestivo funcionará como ritmicamente e produtivo possível;
• As refeições devem ser realizadas em um ambiente acolhedor e em um clima relaxado;
• Não entreter o bebê enquanto come, então ele simplesmente não vai notar o que ele come;
• Passear no ar fresco antes do jantar, «Lutar»;
• Use talheres com desenhos, padrões, mas mais frequentemente mudá-los para novos.

Tenha em mente que as falhas totais de alimentos podem ocorrer periodicamente.

Não há razões para isso – mau bem-estar, calor ou frio, cortando dentes. Não há necessidade de forçar a comer, o leite materno nessa idade pode levar até 90% da dieta total.

Como melhorar o apetite do seu filho com 3 a 5 anos?

Uma criança de 3 a 5 anos de idade é uma inquietação inquisitiva, ele está sempre interessado e excitante tudo ao redor. Necessidade e nutrição para fazer o mesmo interessante que o jogo! Mostre novos pratos, explique de quais produtos eles são feitos. Depois de três anos, você pode comer o mesmo que o adulto come, com exceção de pratos afiados, alimentos enlatados e fast food.

As crianças nessa idade começam a experimentar o comportamento adulto, por isso, se a mãe estiver na dieta, então o bebê pode «infectar» restringindo-se em alimentos. Mas isso não diz respeito ao abandono dos entes queridos. Se o seu filho está comendo regularmente na companhia de um ano de idade, então a aparência da sociedade de um bolinhos arruinará «o negócio» O resto.

Diga algo comum sobre como melhorar o apetite infantil nesta faixa etária é bastante difícil: quantos casos, tantos comportamentos e modelos. Alguém come tudo o que eles dará, e quantas vezes quiserem; alguém suficientemente leve lanches. Portanto, não tente encaixar as refeições para algumas normas geralmente aceitas, uma abordagem separada é necessária em todos os lugares.

Como melhorar e causar um apetite em uma criança?

Se um longo tempo é preservado um apetite ruim, você pode adicionar pratos e produtos que possam melhorá-lo:

• Você pode oferecer um pequeno trenó no leite, purê de tomates salgados, uroin maçã;
• Em meia hora antes de comer, moramos juntos algumas colheres de sopa de salada de frutas;
• Beba um pouco de chá de Barbaris Berries, espinheiro marítimo ou rosehip;
• Maçãs, Rowan, morango, groselha, frutas cítricas, kiwi – perfeitamente estimula o apetite;
• Você pode derramar as sementes de cominho, coentro, anisa, ucrópio, erva-doce água fervente. Adicione um pouco de mel ou açúcar, e deixe-me comer em algumas horas.

E lembre-se de que, na ausência de um bom apetite, as crianças estão lançando os nutrientes necessários, minerais, vitaminas, por isso é necessário escolher complexos que contenham substâncias.