10 melhor entretenimento desportivo para crianças até 5 anos

O entretenimento esportivo para crianças menores de 5 anos está disponível hoje? 10 melhores esportes entretenimento para crianças menores de 5 anos – bicicletas, scooters, rolos e t.D. Entretenimento esportivo correto para crianças menores de 5 anos – com senhora-revista.Com

Cada mãe moderna pensa sobre o desenvolvimento físico de seu chade ainda no palco quando o garoto apenas faz os primeiros passos. Bem, depois de 2-3 anos, começa a procurar entretenimento esportivo para migalhas – para que os benefícios e servem como uma espécie de entretenimento. É verdade, se para um adolescente encontrar uma ocupação é fácil, então para o garoto menores de 5 anos – você ainda precisa pesquisar. O que pode ser tomado por Chado até 5 anos e quais eventos esportivos já estão disponíveis nessa idade?

Dança de salão

• Idade. 2-3 anos – ainda cedo. Mas de 3-4-4,5 – já.
• Restrições de tempo: não mais do que 2 vezes por semana, e um máximo de 30 minutos para ocupação.
• Que dança para escolher? Opções – Chechet e Hip-hop, balé ou luz de balé, tectónica, cãibras, dança de break, dança do ventre, latino-americano e danças folclóricas, salão de festas (valsa, foxtrot, etc.).
• Prós: Desenvolvimento de plásticos, graça, sentimentos de ritmo, coordenação de movimentos, arte e comunicação, descontobilidade. Trauma mínimo, fortalecimento dos músculos, sistema respiratório.
• Minuses: pode não suportar o orçamento familiar.

Rock and Roll, Bugi-Vuy

• Idade: de 3-4 anos.
• Prós: A versatilidade da dança (todos podem dançá-lo – e isso também diz respeito ao temperamento e um conjunto, coordenação de treinamento de movimentos, uma sensação de ritmo, uma combinação de treinamento de dança e esportes.

Ginástica rítmica

• Idade: de 3-4 anos.
• Prós: O desenvolvimento de todos os grupos musculares, a base para outros esportes no futuro, o desenvolvimento da flexibilidade, graça.
• Minuses: É difícil encontrar um professor verdadeiramente competente que é capaz não apenas interessar a criança com este esporte, mas também salvar de lesões e alongamento.

Batto salta

• Idade: Sem restrições. Você pode pular em um trampolim para a criança imediatamente assim que ele confiantemente subiram nas pernas.
• Prós: Desenvolvimento de todos os grupos musculares, desenvolvimento de coordenação e sentimentos de ritmo, passatempo alegre, melhorando a função do trato e circulação sanguínea, fortalecimento ósseo, desenvolvimento respiratório, etc.
• Minuses: Risco de lesão com uma escolha analfabeta de trampolim. O trampolim infantil deve cumprir todos os parâmetros da criança.

Patinação figura

• Idade: a partir de 4 anos. Embora muitos tragam crianças no gelo já de 3.
• Prós: Fortalecimento geral da imunidade, prevenção de resfriados, efeitos benéficos sobre o trabalho do fígado e pulmões, ensinando a sensação de ritmo e coreografia, a divulgação de arte, o desenvolvimento de resistência, flexibilidade, força.
• Minuses: Risco de lesão.
• Peculiaridades: O treinador deve ser qualificado e experiente, e a intensidade e ritmo das aulas – as características correspondentes da criança.
• Tempo de Classes: 1-2 vezes por semana, 45-60 minutos.

Bicicleta

• Idade: de 1,5 a 2 anos. Quase só Karapuz vai entender que as pernas podem ser pedais torcidos. A partir dos 4 anos – você pode se sentar no transporte de 2 rodas.
• Que transporte para escolher. Definitivamente, a cadeira de rodas não se encaixa. Se estamos falando de entretenimento esportivo, escolha uma bicicleta de três rodas, uma criança adequada em tamanho, peso e outros parâmetros.
• Prós: Desenvolvimento de uma resposta rápida, desenvolvimento muscular de pernas e outros músculos, fortalecendo o músculo cardíaco, melhoria do metabolismo, melhorando a resistência do corpo, o desenvolvimento do aparelho vestibular, a formação de um espartilho muscular, prevenção da violação da visão, miopia.
• Minuses: Não, se a moto é escolhida corretamente.

Rolos

• Idade: a partir de 4 anos.
• Prós: Desenvolvimento de todos os grupos musculares, coordenação de movimentos, resposta rápida, etc.
• Minuses: violação da formação adequada do pé, se você colocar uma criança nos rolos cedo demais.  Risco de lesão.
• Tempo de classes: tanto quanto o bebê é suficiente para o garoto. Se um minuto estiver pronto para tirar os rolos – deixe remover, não force. Juntamente com a formação de sustentabilidade nos rolos aumentará e aproveitamento.
• Peculiaridades: Equipamento apropriado necessário. Joelheiras, capacete, cotovelo, proteção do pincel – de modo que quando o bebê cai o bebê. Para escolher os rolos devem ser abordados. Nenhum shirpotreba chinês.

Natação

• Idade: Com 1 semanas de vida.
• Tempo de Classes: 2-3 vezes por semana (para início) por 20-40 minutos. Em seguida desde 3 anos – em um grupo especial, na piscina.
• Prós: Desenvolvimento de todos os grupos musculares, relaxamento físico e psico-emocional, fortalecimento da imunidade, efeito de endurecimento, fortalecimento do sistema cardiovascular, adaptação à diferença de temperatura, tratamento de falhas ortopédicas, etc.
• Minuses: Mãe ou pai que não são profissionais nesta área não serão capazes de ensinar a migalha da formulação correta da respiração e posição do corpo. Mas será impossível mover o bebê. Cloro, que é limpa a água na piscina, não é útil para o trato respiratório (escolha uma piscina, água em que é purificada por outra maneira). Se houver uma tendência a alergias, a natação pode provocar conjuntivite, nariz escorrendo alérgico, etc.

Artes marciais orientais

• Opções: Judô, karatê, aikido, wushu.
• Idade: de 3-4 anos de idade.
• Prós: Estudo de técnicas de proteção, disciplina de ensino, desenvolvimento de precisão dos movimentos, coordenação, destreza e flexibilidade. Aprendendo a respiração adequada, bem como a capacidade de administrar suas emoções e concentrar.
• Minuses: Risco de lesão (com quedas).

Esquiar

• Opções: Correndo, montanhoso.
• Idade: De 3-4 anos (conhecido com esquis), a partir de 5 anos de idade – esqui.
• Prós: Excelente entretenimento que pode ser um bom hábito para a vida, mesmo que a migalha não se torne um campeão. Desenvolvimento de agilidade e coordenação, treinamento muscular de pé, costas, imprensa. Massa de emoções positivas.
• Minuses:  Risco de lesão e concussão (equipamento apropriado e todas as precauções são necessárias).
• Contra-indicações: Asma, epilepsia, várias doenças ortopédicas.